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Yoshirinのおいしい日記

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October 17, 2013
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手術の前までにできることは？

(2)
テーマ：乳房再建(32)
カテゴリ：乳房再建

そう、体力づくり！

もうこれしかない。


内分泌療法の副作用で、血中の中性脂肪が以前の5倍以上に跳ね上がってしまった雫

外見は変わらないのに、血液はどろどろという恐ろしさ・・・雫雫雫


今日も、ジムに行ってきたぐー

軽い有酸素運動自転車と、軽い筋トレグッド。

両方とも「軽いきらきら」けれどやらないよりはずっと良いと思っている。

運動は続けることが大事！ですよねウィンク


どんな小さな運動でも、

「素敵な明日を作るための第一歩だ～！」

なんて考えながらやったりしますスマイルグッド


今日は娘が大学お休みだったので、

 一緒に運動して、


帰りに「夢庵」でランチしました食事

 

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娘はデザートにパフェまで食べていました。

運動した意味なくない？カロリー的に。

 

まあいっか～、娘と二人の時間て、息子が生まれてからあんまりなかったものね。

これからは、ふたりでもっと楽しもうよね～ウィンクグッド






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最終更新日  October 17, 2013 05:48:31 PM
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