Yoshirinのおいしい日記

お久しぶりです(^o^)/

しばらく更新しない間に寒くなってしまいました。

その間、北斗さんが乳がんを公表し、片胸を全摘し、抗がん剤を始め、頭を丸め…と、一つ一つ話題になり…

なんだか、その度に辛かった思いがフラッシュバックしてしまい、気分が↘️↘️↘️

もう本当に気分が滅入ってしまいました…



それはさておき、最近、自力整体にはまっています
(^-^)

寒くなって肩こりがひどくなってしまい、どうしたものかなぁ〜と考えていた時に見つけたDVD付きの本⤵︎



DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる 足腰、ひざの痛みが消える!肩こりや便秘、むくみ、冷え性が治る!


どんなものかな〜？と買ってみて、

やってみたら、なんか調子がいいぞ😄❗️


まず肩こりがなくなって、

それから腕の付け根周りが手術をしてから浮腫んでいたものがすっきりしてきて、

びっくりポン❗️

特に左の脇の下やその下、さらに背中が浮腫んでいました。

その浮腫みはもう仕方がないものだと思っていたので、

なんというか、脇の下あたりに久々の爽快感を感じ、嬉しいです
(^○^)

体操のように疲れるものではないので、

少々時間はとりますが、整体に通ってると思えば何てことはないので、このまま続けてみたいと思います
♪( ´▽｀)