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December 1, 2004
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１２月になった。ほんとにダイエットを再開しよう。
楽天日記を８月２６日からつけ始め、１１月は重症の風邪と中だるみで日記も中断。ダイエットも中断という結果になった。こころ新たに１２月からまたダイエットに取り組むつもり…。 とはいえ、１２月、１月はダイエットには不向きな期間。食事つきのイベント目白押しだ。すでに、忘年会、クリスマス会、ボーリング大会と打ち上げといったスケジュールが入っている。それだけではすまないだろう。とりあえず、「この期間劇太りだけは避けよう」が目標。増加しなければよいくらいの気分。 ダイエットをのんびりやりすぎてはダメだと思うが、少しずつでも減らしていきたい。その姿勢がもろに結果にでている今までのダイエットの成果だ。 ８月２６日 開始 ９月 １日 旅行直後で ＋1.5Kg（過去最高体重記録 ひえー） １０月 １日 前月より －3.9Kg 開始より －2.4Kg １１月 １日 〃 ＋0.2 〃 －2.2 １２月 １日 〃 －1.1 〃 －3.3 １０月はじめまでは良かったが、中だるみで１１月は風邪で中断。 ３ヶ月で－3.3kｇ。ほんとに１ヶ月１kのペース。のんびりだ。 久しぶりに会う人には、顔が痩せたと言われる。 目標体重まではほど遠いが、１ヶ月１kｇで１年１２ｋｇにはなる。 さあ、ダイエット再開しよう。 実家にあったいただきものの柚をたくさんもって帰った。柚は大好きでこれからの季節鍋物に欠かせない。食べきれないので、柚をうすくスライスしてハチミツに漬けた。毎日インスタントゆず茶にして飲んでいる。レモンよりもマイルドでハマッテいる。のこりの柚でマーマレード作ろうかな。 風邪予防にもホット一息ゆず茶。    柚子茶ママレード 愛飲している麦酢でできたゆず飲料。ホットでもアイスでもおいしいです。  麦の食卓 ゆずみつ 300ml お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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