気ままに歩いていこう！

タバコって美容にもよくないんだよね。

吸ってる人と吸ってない人では７歳分くらい差があるとか。

タバコ１本を吸うと約２５ｍｇものビタミンＣを破壊するらしい。
ビタミンCって老化の原因となる活性酸素を除去したり、
コラーゲンの生成を助けたりしてくれる大事なビタミンなんだって。
完璧、ビタミンＣ不足してたと思うな・・私。

タバコを吸ってると肌のハリがなくって老化が進む・・。
やめたら違いがはっきりわかるらしいんだけど、
今のところは変化がないな。
当たり前だけど（笑）

若いときは何にも考えなかったな。
特に１０代２０代の時って、後のことなんて考えるわけない。
あの頃は日焼けしてもすぐに元に戻ったし。
今なんか、日焼け止めしないと大変なことに！（笑）

でもその積み重ねが、シミやしわになってるんだよね。
タバコなんか季節関係ないし、
日々、老化促進！じゃん。

私、美肌になれるかな？

いや。
今よりマシになれればそれでも嬉しいな。