気ままに歩いていこう！

私はわりと健康志向だ。
母の影響もあるが、今はテレビでも健康ブームだし
ある程度はみんな関心があると思う。

いろいろなものを試したけれど
コレといって、ズバ抜けて効果があったものはないような気がする。
タバコを吸っているとビタミンCが失われるので
多めに摂るように心がけたり。
そのほかにも数え切れないほどの
健康食品・サプリメント。
飲み水・添加物・農薬・・・。

買い物に行っては、商品のラベルをチェックし
“これは悪いものが入ってるからダメ！”
などと言っていたな。

なぜ、その時に“タバコの方がもっと悪い”
ということに気づかなかったんだろう。
今、振り返ると自分がしてきたことの無意味さに笑える。


「タバコをやめたら今よりずっと健康になれる！」

これは間違いない。


健康になる努力をするとしたなら
さらに効果が得られるだろうな。


タバコをやめて本当によかった！



人気blogランキングに参加中！