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2005年07月15日
テーマ：ダイエット日記(22817)
カテゴリ：カテゴリ未分類
ダイエット148日目。今日の体重およびもろもろの値。
■■今日の体重■■（夕食後、入浴前の値） 61.0kg（スタート時より-3.2kg、前回より+0.5kg) 増えた…。家族の誕生日が続き、毎日のようにケーキを食べ、先週まで続いていた忙しさが一段落したのもあってグータラしていたら、こうなりました…。ま、しょうがないわ。次、がんばろう。 ■■今日の体脂肪率■■ 31.3%（スタート時より-2.8%、前回より-0.2%) その割りにけっこう現状維持。でも30%前半はまだ出てない！ 8月の初めに久しぶりに会う友人たちと旅行に行く。それまでにもう少し落としたい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年07月15日 21時49分35秒
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