今度こそ！厚着になっても中身はスリムに！！

ダイエット158日目。今日の体重およびもろもろの値。

■■今日の体重■■（夕食後、入浴前の値）
60.7kg（スタート時より-3.5kg、前回より-0.3kg)
微減。というかまあ現状維持かな。ママ友に「横から見たとき薄くなったね～」と言われた。嬉しくてちょい安心気緩めモードに。夜中に餡ドーナツ食べたり、ポテチ食べたりコーラがぶ飲みしてしまった…。せっかくの夏なのに（やっぱり夏は痩せやすいみたい？！）、もう少し落としたいなあ。

■■今日の体脂肪率■■
30.5%（スタート時より-3.6%、前回より-0.8%)
30%台がコンスタントに出るようになってきた。最高値は30.2。
でも31%後半が出るときもあるんだけど…。この調子でがんばろう！

友人の指摘を受けたように、おなか周りは少しすっきりしてきたと思う。
が、かわってどうしても気になるのが二の腕のプルプル～！ちょっと揺らすとタプタプと波打ってくれます…。これじゃあノースリーブはムリ。こんなの見せて歩いたら、逆セクハラになってしまう…。今日から二の腕の運動も追加するかなあ。

しかしスロトレはいいです。なんていったってかかる時間が少ないもの。負担が少ない。結果も…まずまず出ているような？冬の間あんなに一生懸命エアロバイクを漕いでいたのはなんだったんだ？？ま、あれはあれで楽しかったからいいんだけどさっ。