生涯現役宣言

今日の練習
jog　流し
(250+150)*3　(walkつなぎ)
補強

普通に走った、ホンマに普通の練習をした、という感じ
しかし今日は寒かったさらに昨日走り始めてふくらはぎ張りっぱなし、走りに冴えなく、接地最悪でバタバタ走り、こんなんやってたらちゃんと走れなくなりそう･･･。
ちゃんと走らなあかん、あかん。