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ルチルのきままにチャネリングと占い,スピリチュアル

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2008年04月22日
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カテゴリ:考えたこと
おおざっぱな今日の摂取カロリーを計算しました。
1478キロカロリー

私の適正エネルギー所有量は、1750キロカロリーです。
ちなみに基礎代謝量が1321キロカロリー。

ということは、1750ー1478分は、
自前のお肉から消費されるということなのかな?

カロリーにたいする知識ゼロでよくわかりません。
メタボ対策として、
摂取カロリーチェックと運動をがんばります!







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最終更新日  2008年04月22日 17時58分07秒
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