ルチルのきままにチャネリングと占い，スピリチュアル

今日今まで食べた（夕食前）カロリーは、
だいたい１２８７キロカロリー

１７５０－１２８７＝４７７

残り食べていいのは、４７７キロカロリー

でも、一日１２０キロカロリー
一ヶ月で１センチウエストをへらすには
一日１２０キロカロリー
カロリー数を減らすのがよいそうなので、
あと３５７キロカロリーです。

これって、ごはん茶碗かるくいっぱい程度です。