トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

毎年今頃の季節は、花粉症に悩まされていました・・・

目が真っ赤になり痒く、鼻水が常に出てきて、普通のティッシュではすぐに鼻が切れて痛くなりますので、ちょっと値段が高めのネピアの「鼻セレブ」をずっと愛用していました・・・

何処へ行くにも、鼻紙を捨てるゴミ箱かポリ袋を手放せませんでした・・・

首から上が、常にモヤモヤと集中どころではありませんでした・・・

寝ている時も鼻が詰まったり、突然鼻水が流れてきたり、１晩で何回も起こされ熟睡どころではありませんでした・・・

ここ１０年以上飲み薬、点眼薬、甜茶、ヨーグルト・・・イロイロ試しましたが、ほとんど効果が得られませんでした・・・

去年は特に、副作用の心配もあった注射（ノイロトロピン）に頼らざるを得ないほど酷かったのです・・・

１セット４回注射を打ち、結局８回も打ってだいぶ症状が緩和されました・・・

今年も、「注射でキマリ！」と心に決めていました・・・

ところが、今年に入って未だに花粉症の症状が殆んど無いのです・・・

今年は花粉の量が少ないのか？

これからが花粉本番か？

イヤ、花粉症が治ったのか？

治ったと思いたいです・・・

ネットで調べてみると、「腸内環境の改善で花粉症が突然治る事がある」という事例を見つけました・・・

腸内環境の改善と言えば、３年前から始めている「朝食抜きダイエット」かとピンときました（１日に昼食と夕食の２回）・・・

３年前から始めて、途中朝食抜きではなくて昼食を抜いたり、朝我慢できずパン一切れだけ食べた時期もありました・・・しかし、「ほぼ」３年間朝食抜きを実践しています・・・

朝食抜きダイエットの神髄は、夕食から次の日の昼食まで食事をとらず「１６～１８時間胃腸を休め、環境を整える」事にあるのです・・・

所謂、別名「半断食ダイエット」です・・・

断食は身体にイイのは分かっていますが、それを「非日常ではなく日常的に実践」して、身体の改善を図っていこうという事です・・・

ダイエット目的で始めた事が、３年で腸内の体質改善が出来て、花粉症にも有効だったのか・・・？

もしそうなら、正に一石二鳥です・・・

朝食抜きダイエットで体重コントロールが出来（まだ目標には５キロ足りませんが）、花粉症が治ったとなれば、私は実践者の好例として人に強力にお薦めできます・・・

まだ確定していませんが、３月末まであと１週間花粉症が現れなかったら、本当に朝食抜きダイエットが花粉症に「有効」だったという事です・・・

もし、そうなら３年間諦めず、本当にヨカッタと思います・・・

これが１，２年で諦めていたら、花粉症も治らなかったかもしれません・・・

やはり何でもそうですが、ある程度の忍耐力や意志の強さが無ければ、何をやってもダメでしょう・・・

スタート当初は自分自身も半信半疑で、家族や周りからも不信や非難の声がありました・・・

「朝食はシッカリ取らないと・・・」「三食キチンと取らないと・・・」「夕食を抜いたほうが・・・」・・・といった世間で言う俗説や常識みたいなものを散々言われました・・・

しかし、一度ヤルと決めたら、変に執念深い私です・・・（笑）

これだと決めたら、トコトン自分を信じる事です・・・信じる者こそ救われる・・・

イロイロありながらも、３年も続けた自分に拍手を送りたいと思います・・・誰も褒めてくれませんので・・・（笑）

しかし、まだ本当に確定してませんので、もし月末に花粉症が出たら、皆さん私を笑ってやってください・・・（笑）

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