トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

健康・・・誰もが一番の関心事です。

食べ物と運動が健康を左右しますが、長年の習慣でどうしても安きに流れがちで、健康とは逆の方向に行ってしまいます・・・（汗）。

過去に２０年間ほどジャスコスペース、コナミ、ジョイフィットとジムを渡り歩いてきましたが、結構お金も時間も掛かりました。

しかし音楽スタジオを起業した６年前に、スタジオは夕方から夜が忙しくなりジムの時間帯と重なりますし、仕事が１つ増えたことによって時間をもっと効率的に使おうと、長年慣れ親しんだジム通いの習慣からキッパリと足を洗いました。

ボディコンバットとジム仲間とサヨナラしたのです・・・（涙）。

時間は有限なので、将来を見据えた生活の変化はどうしてもトレードオフの関係になります。

と言うか、自分とこのスタジオで、ボランティア空手を始めて運動不足を解消しようと始めましたが・・・２年ほどで、今は残念ながら私の腰の手術とコロナで３年も休んでいます。

いずれにしても、スタジオ経営という新たな仕事が増えたので、生活を見直してもっと効率的に時間を使わねば・・・と。

そこで１，２年前から「スマートウオッチ」なるモノを色々と考えていましたが、先日思い切って購入しました。

ITを利用して健康になろう・・・という試みです。

機能が多すぎて未だ使いこなしていませんが、使いこなせたら健康に役立つかも知れません。

私の場合は、室内ストレッチと屋外サイクリングとドラム練習の３つで消費カロリーを稼ぎたいと思います。

私のウイークポイントの腰の事を考えると、ランニングやウオーキングはNGですので。

若い頃からの空手やウインドサーフィンの運動や織物業の肉体労働で結構身体が痛んでいて、３年前に脊柱管狭窄症の手術をしましたので、より慎重に運動をセレクトしないと老化が早まります・・・（汗）。

やはり人それぞれの特徴を考えながら運動をしなければ、逆に身体を壊してしまうのです。

そして１つ残念な事は、私のウイークポイントで血圧を測定できるスマートウオッチが数が非常に少なく高価格帯で重い製品しかないのですが、１，２年後には安くて軽い製品が発売される事を期待したいと思います。

しかし新規のオファーをリアルタイムの電話で受けていますので、チョッとトイレや洗面台に行くのもスマホを持って邪魔くさかったですが、スマホとスマートウオッチは同期していますので、これからは持っていかなくて済むのが非常に有難いです・・・（涙）。

という事で、特に６０を超えてから思う事は４００m走の第４コーナーを回ったところの「ゴールが見えてきた」という事で、後は転ばないように走るだけ・・・という心境です（汗）。

いや、もう歩くだけで十分です。

その転ばない為の１つのツールが、今回のスマートウオッチだったのです。

しかし織物業を止めた１６年前から「腕時計」を全くやっていませんでしたので、急に腕に今回のスマートウオッチハメると何か違和感がありますねェ・・・

そして今回のスマートウオッチは残念ながら日本メーカーではなく中国メーカーなので、セキュリティを考えスマホへの登録はちょっとアレンジしました・・・（汗）。

円安原因も、こういった最先端の技術を要するスマートウオッチでも日本メーカーが後塵を拝するようになったのも大きいと思います・・・（涙）。

世界史を紐解くと、かつて一世を風靡したスペインやポルトガルが何百年もかけてジワジワと国力が弱くなってきましたが、日本もそうならないように祈るしかありません。








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