トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

毎週金曜日１０：００～１２：００に、弊社「スタジオ０７２４」のDスタジオを無料で開放しボランティア空手をやっています。

オリンピック種目にもなった伝統派空手の基本（突き、蹴り、受け）と型を中心に練習し、サンバッグ練習も取り入れています。

今回は我々高齢者が標的とされる「おやじ狩り」や、女性向けの「痴漢撃退」を目的とした「ローキック」練習です。

実際、空手仲間が3，4人の中学生の不良に絡まれた事件もありますので、気を付けなければ・・・（汗）。

サンドバッグの吊り下げ位置を下げて、暴漢の踵と膝の中間あたり（ふくらはぎ）の地面から20～30ｃｍを真横から蹴って倒すのです。

もし倒れなくても、暴漢の不意を突くことによって怯んだすきに逃げるのです。

今の世の中変な人間も多いので、こういった護身術の１つとしてこういったテクニックを１つでも覚えると役立つと思うのです。

下手に顔面を狙ってパンチをしても過剰防衛に繋がり犯罪者に成りかねませんので、ローキックで暴漢を倒して、その間に逃げる・・・というパターンがベストだと思います。

ローキック・・・格闘技経験者以外の素人にとって不意の攻撃ですし、驚きです。

このローキックには昔思い出があり、大学体育会で空手をやっていた後、地元貝塚の本部流盛道館に転向して白帯から再スタートした直後に黒帯との組手があり、この時使ったのがこのローキックです。

普通に攻めては負けるのは分っていましたので、黒帯は最初から私を舐めてかかっていますので、まさか私がローキックを出すなんて想定外だったろうと思います。

これに目をつけ、というか私はローキックしか狙っていませんでした。

そして組手が始まって30秒あたりに、黒帯（右構え）が右回し蹴りを仕掛けようとした時に、私（左構え）は今がチャンスだとサッとインサイドに入り黒帯の軸足である左足めがけて左ローキックを放つと、見事に決まり黒帯は倒れました。

黒帯は苦笑いしていましたが、私はしてやったりです。

この1件で、如何に得意技を１つだけでも持っておくかです。

そういう意味で、シニアにも女性にもローキック練習は有効だと思います。

まぁしかし、サンドバッグが２本あることによって、１本を２０ｃｍ下げてこういったローキックの練習が可能になったのですが、上段蹴り（突き）の練習が手薄になっても、もう１本あるので安心です。

無理して２本吊っておいて、技の可能性が広がり大正解だったのです。

いずれにしても、もう年なので実際に殴り合う組手練習より、怪我や健康を考えるとサンドバッグでの突きや蹴りの練習も織り交ぜながら、手首の強化と当てる感覚を養うことに重点を置いているのです。

という事で、週一の空手の稽古を「如何に効率よく、怪我なく、健康に」を念頭に入れてプログラムを組んでいますが、これまで休憩も多かったので、エアコンを導入して快適になったところですので、もう少しハードにやってもイイかも・・・（笑）。


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