トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

昨年末に日頃から太ってシンドイと思い始め、自分の体重計に出た数字を見て「こりゃヤバい」と始めたダイエットが功を奏しています。

別に張り切ってダイエットをしている訳ではなく、単にスーパーで売っている菓子とアイスクリームを止めただけですが、本気モードに入ったのです。

決して表立って張り切らないけど、心は静かな本気・・・これですポイントは。

ワカルかな・・・？

一生に何回かしかこんな本気モードになりませんが、今回のダイエットはそれです。

それでムリなく１か月に１キロというスローなスピードでボチボチ体重が落ちて、8か月で8キロのダイエットに成功したのです。

ちょうど20年くらい前の肉体労働中心の毎日15時間も働いていた織物時代の40代の時と同じ体重です。

商売と同じで急激に儲けると何がどうなってんのかサッパリ分かりませんので損する時も早く、半年に10キロとか急激なダイエットだとリバウンドとか体調不良に陥りがちですが、1か月に1キロというボチボチスピードだと現象と理屈が一致してちょうどイイのです。

トランクルームの部屋数もオープン当初から5年間で115室→125室→171室と大阪最大級になり、音楽スタジオの部屋数もこれまでの８年間で1室→2室→3室→4室と泉州最大級になり・・・決して一挙に今の状況にしたのではなく、エンドユーザー相手の集客状況に合わせて試行錯誤を繰り返しながらで何年も掛けてボチボチ増やしていったのです。

なので、急激に客が減ってしまうというリバウンドが絶対ないと自信を持って言えるのです。

この辺が右から左へ流すだけのビジネスや（仕入れて単に売るだけ）、自分独自のオリジナルなノウハウのない代理店やフランチャイズや業者への丸投げビジネスと全く次元が違うところです。

ポイントは試行錯誤の過程で「なぜ客が増えるのか？減るのか？（なんで体重が増えるのか？減るのか？）」という理由を毎日噛みしめながら（毎日体重計の乗りながら）ヤッテいくという事です。

まぁしかしお土産でもらったお菓子や、家内が作ってくれたスイーツは普通に食べていました。

100％シャットアウトすると逆にストレスが溜まってリバウンドするので、80％くらいカットするくらいの軽い気持ちでダイエットしていました。

しかし家内の作ってくれたスイーツが美味しかったので、ダイエットもしばらく足踏み状態が続いていました。

家内が抗癌治療の副作用が本当にきつくなってスイーツ作りが出来なくなってからは皮肉にも徐々に体重が落ち始め、最後の自宅で介護していた１か月は睡眠時間も食事も不規則になり更に体重が落ちました。

そして家内が亡くなって一人で食事をするようになってからは、食べる量も確実に減ってきたのがダイエットに功を奏しています。

1人だと簡単に食事を済まそう・・という心理が働きます。

元々朝食抜きダイエット（１日２食のプチ断食）を10年以上前から続けていて、昼は結構食べますが、夜はその反動であまり食べないでビールとアテと少しだけで、ジムでのボディコンバットを再開してから夜のプログラム後は家に帰っても休肝日にしていますので、これがダイエットに拍車を掛けているのでしょう。

運動をいくらやっても絶対に痩せませんが、やはり食べる量（摂取カロリー）によるのです。

食事の仕方で100％ダイエットが決まるのです。

まぁ42年間家内の美味しい料理を毎日食べれてホントに幸せだったというのを、亡くなってから一層思います・・・（涙）。

男の胃袋をつかむ・・・なんて昔からよく言われますが、付き合っている時からウインドサーフィンのビーチによく美味しい弁当を持って来て「なんて家庭的なんだろう」と潜在的に思っていた事が結婚に繋がったのでしょう。

ビキニがよく似合うナイスバディの性格の良い上品な美人でしたが、料理も美味いというギャップに惚れたのかも知れません・・・（笑）。

もうこういう音楽の趣味傾向も海好きも同じだった女性は一生現れないでしょうし、子や孫らが9人（うち8人が女）もいて寂しくはないので、ガールフレンドくらいはできても再婚はしないでしょう。

もうこれからの余生は、一人で自由に遊びまくる・・・ということか（笑）。

遊びまくるためには金と体力が要りますので、68歳でもまだまだ現役で仕事をしてジムや空手で身体を鍛えるのです。

まぁ料理が如何に大変だったかは、自分が今厨房に立ってフライパンの熱さやチキンの冷たさや切りにくさを実感して思います。

本当によくやってくれた・・・と（涙）。

という事で、8か月で8㎏減ったと言ってもまだまだ標準体重より重く、あと４キロ減が一応の目標ですが、これもガチガチに張り切らずに今のまま自然な食事を続けて行こうと思うので、別にこれで体重が減らなくてもイイという気軽なスタンスです。

ここまで来ると、美味しそうなお菓子があっても特に食べたいと思わないよう（別に食べてもイイが）になり「もう絶対にリバウンドしない」という変な自信が湧いてくるのです・・・（笑）。

何かを超越したのか・・・？







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