Ｉｆ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｒｅａｍ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｉｔ！

まず遠足から。
横浜中華街行きました。
久々に県外にでたかな～
中１からずっと行ってみたかった横浜。
通ることゎ何度もしたけど
横浜で遊んだりしたのゎ初めて。
バスの中でゎ寝てた←
海老名のサービスエリアで
メロンパン買った～

中華街でゎ
ゴマだんご
シューマイ
タピオカジュースばなな味
ぶたまん半分
を食べました～
昼ご飯ゎなしですd(´ー｀*)


暇だったから、プリ撮ってました～



疲れたけん、なかなか楽しかった★!

静岡帰ってからゎ部活!!
私服からＴシャツに着替えた～
フリーだったから、ジョグとストレッチで終わりにした。


部室で体育コースっちの
余ったマシュマロを
チャッカマンで焼いて食べた～
うまいね、あれ!!
病みつきになるわ～


体育コース用のお土産を
買ってきたうちらまで頂いちゃいました…

うまかった～
家帰って、おばあちゃんちにお土産あげた!!



ま。そんな１日。


最近ゎ部活の疲れが異常です。
100の加速でベストでました。
多分１年ぶりくらい←
50ゎタイム変わりません…


腰の調子が、ここ２日芳しくありません。
なんでかわかんないけど
起きてからずっと痛いままだし
チャリこぐのからしてきつい。
なんなんだこの老体め!!

痛いけど、走らないなんてこと
こんな大事な時期にやってらんないし
薬も大会の時に効かなくなっちゃうから
できるだけ練習の時ゎ飲まないようにしてる。
厳しいんだよね、飲まないと。
痛くて集中できないし。
ま。弱音ばっか吐いてらんないので
頑張るのみですよ.*・ω・∩



今日ゎ部活でした～
最近、また不眠症が再発しまして
朝ゎ無駄に５時台起き。
なんで不眠症かわかりません。
んで部活。
野球部試合で使えない～
宮東っすか!!
おっとー(((゜д゜;)))笑
お友達いそうぢゃね的な～

とりま、今日ゎ明日の競技場練習のことを考えつつ
基礎系。
その後、スピード系でインターバル縮めて
ハードルとんだ。
とべたにゎとべたけん
先生にゆわせたら
まだまだハードルの前でブレーキかけてるから
せっかくのれてきたスピードが
もったいないとのこと。
難しいなあ…
ずっと治らない…
腰とブレーキ!!


てゆか、国際陸上行きたかったのに
なんで１年行ってんの？
行きたいの我慢して
部活でたのに。
部活が嫌とかぢゃなくて
生でみたいじゃん？
日本のトップ選手だって出るんだし。
あー
まぢしゃらくせえを連呼してました～←


とりま、いとこつまち行くんで帰宅。
角刈りと会ったから一緒に帰った。
うちが角さんにぶつかりそうになって
変な声だしたら、笑い出しやがった。
失礼ぢゃねえー？笑
好きでアニメ声ぢゃないからね。

角さんと話してたら昼ご飯かいわすれて
家着いてからまた買いに行った。
お蕎麦かって帰宅。
食べて着替えて
いとこっちに電車で向かった。
ヨーグルファーム飲んだけん
おいしい!!
やっぱ幸せだね★!


電車で新清水まで行って
ドリプラぶらぶらして
いとこっち着いた。
お寿司のお手伝いした～
なんかお稲荷さん作るの難しい|´・ω・`)

夜ゎテレビ見たり
コープ行ったりした。

おばあちゃんがお誕生日だから
ケーキも食べたっ!!
太ったな…
その分、動くしね～


明日ゎ競技場!!
できるだけ、距離を走る!!


てゆか久々にメールした。
このまま、前みたくなれればな
なんて淡い期待抱いちゃいましたが
どおせ無理なんでやめときます。
成迫さんのタイムゎあんまよくないけん優勝
沢野さんの記録なし
フライング少々
池田さんのサイン
などなど聞きました。

明日からお互いまた部活だね。
頑張ろ～
やっぱ無理な気がする!!←

眠いんで、お風呂入って寝ます。
おやすみ♪