4月くらいから、毎朝走っています！距離は、そんなに長くなく、１キロ前後だと思うのですが、軽くストレッチをして、毎朝軽く走っています。

　そもそものきっかけは、体力の衰えとまではいかなくても、運動不足だなあと思ったり、運動してないから自分の集中力がないのでないかと、自分の集中力なさを別のモノのせいに、していたことが始まりです。

　そこで、ジムに行って体を鍛えようと思っていました。それを弟子の吉岡に話すと、クック・・・と笑いをこらえています・・・(-_-)

　どうせ続かないとか思ってるのだろうと聞くと、

　「いや・・・だって、寺井さん。今日も僕と会うために、わざわざスケジュール調整してくれたわけじゃないですか。それで、ジムに行く時間とかあるのですか（笑）？」

　と言われました。来月なったら少し時間ができる予定だから、そこで行こうと思うと話をしたものの…
　確かに行く余裕がなかなかありません。


　そんな中、二人の子供を保育園に連れていっている嫁ですが、朝、保育園で二人を預ける際に準備することもあり、時間がかかります。4月に預けるクラスが変わり準備することも増え、しかも二人となると保育園についてから預け終えて出るまで30分かかったりします。

　嫁は、その後出勤しているので、朝、いつもバタバタです。一度、一緒に車に乗っていき、一人は私が準備して、帰りは嫁に車に乗せてもらい途中から歩いて帰ったことがありました。
　しかし、それだと嫁は会社まで少し遠回りなので、そこまで助かるわけではありませんでした。

　そこで思いつきました。一緒に車に乗っていき、帰りは保育園から私が走ればいいのです！
すると、嫁は一人分朝の世話をしなくていいので、少し早く起きる必要もなく、私は子供達と一緒にいる時間も増え、かつ、運動不足解消できるのです（さらに、これならサボらないｗ）

　早速、ランニングシューズも買い、最初の２、３日は、ウォーキングで済ませましたが、それからは毎日走っています。１キロちょっとなので、走り始めて本気度が出てくると、ちょっと短いと思うこともありますが、体に負担をかけない程度の、運動不足解消と思えば、ちょうど良い距離でしょう。






←走れ～走れ～！





ヴィッラ・ローゼン モーゼル・リースリング QbA

ドイツの優良生産者のお手軽ワインです。
このクラスのドイツワインは多くの生産者がズースレゼルヴという、リザーブジュースを足す方法で甘みを出しているのですが、確かこの生産者はそれをしない（私の記憶が確かであれば）のです。
結果として、このわいんは天然のレモネードのような活き活きとした酸を伴うブドウの甘みのみの甘さで、甘ったるくなくとてもエレガントに仕上がっています。

運動後にも飲みたくなる1杯ですね！！