光と影の法則
1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』からのご紹介です。■一人の働く女性が、 仕事の失敗から、自分の心のトラウマに気づいて、 立ち直っていく物語です。 この物語は、実際に著者が係わった女性の 実話を参考にしているようで、 今の仕事と上司に不満を持っている人には、 共感するところが多いのではないでしょうか。 ・「問題をいっぱい抱えている人には、共通の口ぐせがあるんだよ」 「口ぐせ・・・ですか?」 「そう、それはね『私は間違ってない』っていう言葉なんだ」(p42)■この本では、そうした問題は、 「自分が引き寄せているんだよ」 ということを教えてくれます。 そして、そうした自分自身というものは、 過去の経験や記憶から影響を受けていますので、 その過去の記憶と対決しなくては その問題は解決しないのです。■この本では、自分が嫌な気持ちになることを 分析するように勧めています。 つまり、「気に食わないこと」「許せないこと」が 自分の心のどこから生まれているかを 過去にさかのぼって分析してみるのです。 もし、その思いの源泉となっている「過去の経験」が わかったら、その場に戻ってみます。 その場に戻ってみて、その時に言いたかったことを 思い切りぶちまけるのです。 そして、言いたいことを言ってすっきりしたら、 相手を許します。■それが終わったら、自分に対しても 同じことを繰りかえします。 「過去の経験」で言いたいことが言えなかった自分を 非難するのです。 「言いたいことを言えばよかったじゃないか」と。 そして十分自分に文句を言ったら、 また、自分を許すのです。 当時、あなたは子どもだったのですから。■自分の過去と向き合うことを強要する一冊で、 なかなか厳しい本ですが、 素直な自分になるためには一度通らなくては ならない道なのかもしれません。 本の評価としては ★4つとしました。───────────────── ■この本で私が共感したところは次のとおりです。 ・たとえば、誰かにごはんをおごったとして、 その人がお礼を言わなかったとしたら、 ちょっとさびしいよね。でも、お礼を言ってほしい なんてなかなか言えないようね」「ええ」・・・(p61) ・「自分の素直な気持ちを伝えたら、それを聞いて どうするかは相手が決めることなんだ。それを自分の ものさしで勝手に期待して、自分の思い通りにしようとするから ケンカになるんだ。期待しないことも大切なんだよ(p62) ・父は怒鳴る人だった。 だから怒る人が異常に嫌いだった。 だから無条件に体が反応していたんだ。 だからあのとき、自分は絶対に「怒らない」と決めたんだ。 そして、自分の中にある「怒り」のピースを捨てたんだ。 だから怒るピースが、矢嶋や夫になって自分の目の前にやってきた。(p112)▼引用は、この本からです。「光と影の法則」心屋 仁之介、経済界(2009/03)\1,050【私の評価】★★★★☆(88点)光と影の法則■著者紹介・・・心屋 仁之介(こころや じんのすけ) セラピスト。 心理療法、NLPを取り入れた独自の手法で セラピーを行う。 企業の管理職として働いていたが、家族におこった 事件をきっかけに、心理療法を学び始める。 その過程で自分の性格が変わっていくことに気づき、 心理療法を世に広める必要性に目覚める。 メルマガ「たった一言!あなたの性格は変えられるたった一言!あなたの性格は変えられる」発行。PS:心屋 仁之介さんのメルマガの発行初期のところに、 心屋さんの体験が綴られていていて、 読み応えがありますので、読んでみてください。みお&ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。5月26日現在、(癒し/メンタル/美心)部門で、第3位です。【月齢1.6 双子座】今日の月&話題のオーラ・デトックス 今日まで月は双子座。夜空に輝く12星座ストラップ(双子座)IT2733GEM肩、腕、手のケアでツキアップ!ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派?亜麻仁油のオリジナル メーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油(フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー(ハート)ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機 ウィンドクック新月から満月に向かって満ちていく月(上弦の月)のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ!送料無料お得な5個セット10%OFF玄米生活 リブレフラワー ホワイト 500gbyみお☆Dome Paradise☆2012年12月22日まであと1356日★美容ブログ・ランキング(癒し/メンタル/美心)でも美美っとツキアップ!よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶!(笑)皆さんが、覗くと、除かれない!ので(笑)かならず願いがかなう7つの秘密新月&満月のリズムで夢をかなえる