MY　LIFE

今日会社の友達が、仕事で私の席に来た時に････

毎日の食べたものを記録しようと思うの～～

彼女は、最近朝と夜の体重測定を実行中。
年末に年内に５ｷﾛ！！という目標を２人とも達成できず、
そのままになっているけど、
ダイエットをする気持ちに変わりなく････

今日、１００均で、ダイエットダイアリーを買うの～～

おぉぉ！！

安い投資だから、効果ないかな～～
なんて笑っていたけど、
私の分も買ってきてよ～～～
ということになり、早い時間に退社の彼女は、

１日が始まりで、タイミングいいから～～

と、わざわざ会社に持って来てくれました。
彼女は、今日初日から飲み会だわ～～　と笑っていましたが、

目標は、キチンと記入すること！！
結果、体重が減らなくても、経過を大切にしよう～
という合言葉♪
一緒のダイアリーを見せ合いっこしながら、頑張っていくことにしました。
続けることに意義がある！！

今日から、体重測定と、食べたもの記入頑張ります。
ちなみに記入欄は、６ヶ月分････
書くのが面倒だから、間食減るかな･･･　爆