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カテゴリ:ダイエット
今日会社の友達が、仕事で私の席に来た時に・・・・
毎日の食べたものを記録しようと思うの~~ 彼女は、最近朝と夜の体重測定を実行中。 年末に年内に5キロ!!という目標を2人とも達成できず、 そのままになっているけど、 ダイエットをする気持ちに変わりなく・・・・ 今日、100均で、ダイエットダイアリーを買うの~~ おぉぉ!! 安い投資だから、効果ないかな~~ なんて笑っていたけど、 私の分も買ってきてよ~~~ ということになり、早い時間に退社の彼女は、 1日が始まりで、タイミングいいから~~ と、わざわざ会社に持って来てくれました。 彼女は、今日初日から飲み会だわ~~ と笑っていましたが、 目標は、キチンと記入すること!! 結果、体重が減らなくても、経過を大切にしよう~ という合言葉♪ 一緒のダイアリーを見せ合いっこしながら、頑張っていくことにしました。 続けることに意義がある!! 今日から、体重測定と、食べたもの記入頑張ります。 ちなみに記入欄は、6ヶ月分・・・・ 書くのが面倒だから、間食減るかな・・・ 爆 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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