|
テーマ:☆主婦の生活☆(1566)
カテゴリ:ダイエット
友達と一緒に、2月からダイエットダイアリーを付けはじめました。
目的はダイエットだけど・・・・ 結果はどうであれ、とりあえず書くことを目標に・・・・ 体重は、増えてもしかたないけれど、食べた物、体重測定結果を書かないのはダメ! という経過重視のダイエットダイアリーです。 ダラな私は、書くのが面倒・・・・ まとめて・・・・なんて忘れてしまうので、持ち歩いています。 始めて、6日目ですが、一応減っています。(微妙に・・・) 書くのが面倒で、おやつ食べるの止めとこう・・・・と思うところもあるので、 それなりに効果はあるのかも・・・・ 友達は、書き始めてから飲み会や豪華外食が続き、増加の一途・・・・ 「でも、書いてるよ~~~」 笑 ダイアリー帳が23週分あります。 これを埋めてしまうことができれば、美味しい物を食べに行こうね♪というお約束。 もし、途中で挫折したら、挫折した者のおごりです。 今から、何食べに行こうか~~ 楽しみだったりして・・・ 笑 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|