MY　LIFE

小池尚子さんの時間術をまとめたホームページ
できる女のスキマ時間術をじっくり拝見させて頂いていました。

私が常日頃から感じていること･･･　悩んでいることを的確に指摘していただいたような･･･
そして、解決への糸口を少しずつたぐり寄せられそうなアドバイスが、
随所に見つけることができます。

誰もが、同じように所有する時間･･･
１日２４時間。

じゃあ、私の生活リズムから、自由な時間を弾き出してみると････

必要時間（生きていく上で必要不可欠な時間）
　寝る　６．５時間
　食べる　３０分×３＝１．５時間
　支度、お風呂、トイレ　２．５時間
拘束時間（義務、拘束されている時間）
　家事時間　１．５時間
　仕事時間　８．５時間
　移動時間　１．５時間
　子供時間　１時間

単純に引き算すると、残り１時間････
その１時間もまとめてあればいい方かも････
大抵、子供が寝てからの時間････
まとめて取ろうとすると、睡眠時間に食い込んできてしまいます。

そこで、時間がない･･･と悩んでいたのですが、

スキマ時間術のなかに････

生きがいがあれば、人生楽しい！

確かに、やりがい！　生きがいを持っている人は、毎日が充実し、
生き生きした人生を送っていると思います。

生きがい時間が、必要時間や拘束時間の中にあるのなら、
それで、毎日が充実して過ごせるでしょう。

じゃあ、私の生きがい時間は？？？

これは、時間という狭いことだけを考えずに、自分の人生を考える♪
ということから必要ということですね～
さらに、奥が深くなってきましたね～