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2009年05月11日
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最近、夜になると眠くて・・・・
ほぼ子供と一緒の時間、いや、それより早く寝たい!!

それ以上に、早く目が覚める・・・・
昨日は、4時過ぎ、今日は3時・・・・
それって、以前の私の寝る時間じゃん!!

ここで迷うところは・・・・
そんなに早く起きると、さらに早く眠くなる。
かといって、起きないでいると、睡眠時間が長くなる。→私の時間が減る・・・・

子供が寝てからの2時間程度と朝の1時間程度が、自分の時間♪となる生活リズムが
一番いいのだけど・・・・
体の生活リズムとズレはじめているのかも・・・・

朝型に移行するなら、それでも悪くはない。
そう考える方が、悩まなくてすむのでしょうね~
この変な体の生活リズムも、いつもで続くか分らないしね~





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最終更新日  2009年05月12日 05時17分15秒
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