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最近ズボンのウエストが、ちょっときつくなったような気がしたので、今日は1ヶ月ぶりぐらいに体重計に乗ってみました。
すると、案の定2キロぐらい成長してました。 や、やばいな~。最近測量の現場もないし、移動は車が多いし、歩くといっても、毎朝の犬の散歩ぐらいだから、カロリーの消費が足りないのかも・・ 歳をとってくると基礎代謝も落ちてくるから、油断しているとすぐでかくなってしまいます。 今日、チラシにスリムダイエットコーヒーなる物の広告が入っていました。 飲んでみるかな・・・・ いや、やはり運動と食事でなんとかするのが一番ですね。 楽して痩せようと思っても、ろくな事がありません。(と言うことにしておきます) 「それにしても、この広告、私の心を見透かしているようだな~」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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