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私の毎日の睡眠時間は、だいたい5時間半~6時間ぐらいです。 多いか少ないかは別として、この時間より少ないと、結構昼間眠たくなります。 最近、やりたいことが結構あって、時間が足りないと感じるようになってます。知らず知らずにボーッとしている時間を有効に使えばとも思うけど、ボーッとするのも、好きなもので・・・ そこで、睡眠時間をもう少し減らそうかどうか考え中です。 「そんなことを考えてる暇があるなら、その時間を使え」と言われそうですね。 まあ、どうしてもとなれば、必然的に睡眠時間を減らさなければなりませんから、あえて考える必要もないのかもしれませんね。(いったい何が言いたかったのやら・・) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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