食生活公開ブログ

家の近くのドラッグストアがリニューアルオープンのため全品３０％OFFセールを開催して

いたので、仕事帰りに寄りました。

安いものは結構売れてしまったので、残っていた花王ヘルシア緑茶1L【特定保健用食品】を

購入しました。以前続けて飲んでいるときは体脂肪率がずい分と下がったんです。

これをきっかけにまた飲み始めようかな。

【朝食】
・トースト
・チーズ
・ヨーグルト（苺ジャム）
・野菜ジュース

【昼食】
・おにぎり
・コーンスープ
・クリスタルガイザースパークリングレモン

【間食】
・森永チョイス

【夕食】
・ご飯
・みそ汁
・コロッケ、鶏のチーズ磯辺巻き
・小松菜と揚げの煮びたし
・キムチ納豆

いつも仕事帰りにちょこちょこ寄り道して近所のスーパーで細々買うことが多くなっていたの

ですが、今月はお買い物の仕方を週末まとめ買いで1週間やりくりする方法に変えようと

思います。節約にもなるかな？？？

花王ヘルシア緑茶1L【特定保健用食品】