食生活公開ブログ

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  クリームシチュー（リメイク）ドリア

  久しぶりの更新です。毎日忙しく過ごしています。【朝食】・ミニチョコパン2個・チーズ・野菜ジュース【昼食】 ドリア・サラダ・コーンスープ【間食】・チョコなど【夕食】・うどん・いなり寿司 1個【食後】・プリン昼食は1人だったのでドリア。といっても以前作って冷凍してあったクリームシチューと冷凍ご飯をチンして、耐熱皿に入れバターとチーズをのせてトースターで数分温めた簡単ドリア。濃厚さは本当のドリアに負けますが十分おいしいです。8月は食費が多めだったので、9月は節約・地味に暮らします。【送料無料！！】花王　ヘルシアウォーター（500ml×24本）↑またまた注文してしまいました（汗）毎日の飲み物としてかかせない存在です。

  2006.08.27

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  ミッフィーのお皿（ローソン）

  7月18日からせっせとローソンに通った私。お弁当類は夕食に買えないので朝食用にパンを買い1点・・・素麺の日は物足りないのでお稲荷さんを買って2点・・・と地道に貯め、昨日めでたく30点になりました！！！ローソンは帰り道にないのでちょっとしたウォーキング延長にもなりました。今日だんなさんがローソンに行って交換してきてくれました。私この亀さんに乗っているミッフィー大好きです。ミッフィーのどうぶつえんブルーナさんの描くどうぶつたちも大好き。見ていてホッとするし、心がぽかぽか・・・癒されるというのでしょうか。パンの消費に協力してくれただんなさんにも感謝。「もう1枚は？」と言ってくれているので、またせっせと貯めようかな。ローソン通いはしばらく続きそうです(笑）ミッフィー　かたかたえほん　どうぶつえん

  2006.08.01

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  ピーターラビット　デジタル　温湿度計

  前々から湿度計が欲しいなと思っていました。以前本でとってもかわいい温湿度計を見て欲しくなり楽天で探しました。それが今日到着♪ ちなみ夜10時現在のリビング（エアコンなし）です。エアコンをつけたときにリモコンにも部屋の温度と湿度が出るのですが湿度80％は嘘でしょう？？？といつも思っていたのですがこれで嘘ではないことが分かりました・・・。この温湿度計、デジタルがとても大きくて見やすいです。ピーターラビットの模様も和みます。これで部屋の温度を快適に保つべく頑張りたいと思います。買ったお店はこちら♪ピーターラビット　デジタル温・湿度計【郵送可\390】保障はないですが定形外郵便で390円、私はエクスパック（送料500円）で郵送してもらいました。お店の対応はとても早くて、梱包も丁寧だったので交換がもてました。そうそう壊れるものではないと思うので、リピーターにはなりにくいのが申し訳ないくらい。温度計や体脂肪計を買われる方はぜひ!ご利用ください。いま何度～温度計や体脂肪計など、計の付く健康管理用はかりの専門店です～

  2006.07.27

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  コエンザイムQ10の試供品

  友達から飲んでみたら？と以前進められていたのですが、知り合いのお医者さんから「あれは効かないよ」と言われたこともあって、買わずに過ごしていました。先日資生堂Q10AA+HAの大量プレゼントを発見。申し込んで置きました。今日それが届きました。ちっちゃいボトルに14粒。1日2粒なので2週間分。サプリには縁のない私ですが1週間飲んでみようと思います。※お一人様おひとつ限りの限定販売商品です！！資生堂Q10AA+HA　安値に挑戦！！

  2006.07.27

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  明日の記憶

  週末図書館で本を借りてきました。といっても数ヶ月前に予約してやっと手元に届いたもの。お話しの内容は、働き盛りの男性が若年性のアルツハイマー病になり、その病状が進んでいき・・・ハードカバーですが読みやすい内容で、一日で読みきってしまいました。。。もっとじっくり読むはずだったのに・・・と思いながらも詳細な描写にどんどん引き込まれました。映画も見たくなったのでいつか借りてこようかな♪と思います。明日の記憶

  2006.07.24

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  リリエンベルグ　桃のケーキ

  だんなさんが予約してくれたリリエンベルグの桃のケーキ。クリスマス以来7ヶ月ぶり。お店に着くとおとぎ話の世界に来た気分になります。店内は混み混み。夕方5時なのに混雑しています。桃がたくさん使われたホールケーキ。一番小さいサイズで1700円です。中にも桃が贅沢に使われています。旬の食材である桃の素材を生かした自然な甘さ。上品な生クリーム。パクパクとあっという間にごちそうさま♪ショーケースに並んでいたミルヒ（杏仁）も1個だけ購入。ガラスの器に杏仁があり、上にはサイコロのような桃・キウイ・ゼリーがトッピング。涼しげです。1口食べると・・・杏仁のコクがあって、でものどごしさっぱりであっという間に食べてしまいました。杏仁豆腐風ゼリー。夏限定なのがもったいないくらいです。リリエンベルグは一度は食べてみる価値のある洋菓子店だと思います。オススメです♪ワッフルケーキ50個入り【お中元2006】

  2006.07.23

• 広島・四国の旅 2 日目

  簡単な朝食を済ませて近隣を散歩。海岸沿いなのできれいな海を間近で見ること ができます。満潮の時間に近かったので水遊びができなかったのは残念。プリンス ホテルから今日は旅のメイン大久野島へ。うさぎが放し飼いにされている島なんです。 戦争中は毒ガスを製造する島でその効果を確かめるためにうさぎが放されていた ようですが今のうさぎは30年くらい前に小学校で飼えなくなったうさぎを放した ことが始まり。300羽生息しているそうですがもう少し少ない印象があります。 大久野島へは忠海港からフェリーで10分ちょっと。車の乗り入れは禁止なので 駐車場に止めました。島に着くと休暇村の迎えのバスあり。宿まで送迎してくれます。 今回はラビットテラピープラン。餌あげ放題、自転車乗り放題。チェックアウトは 12時まで延長とうさぎと長時間戯れることができます。資料館やビジターセンターの 閉館時間が近かったので荷物を置いてすぐに出掛けました。 続きと編集は帰宅後m(__)m

  2006.06.29

• 広島・四国の旅 1 日目

  ※帰宅したら修正予定 早めの夏休みをもらい広島に来ました。しかし初日から失敗。寝坊して飛行機に 乗り遅れたのです(￣□￣;)!!起きたら出発時刻。旅行会社を通してかなりの格安 チケットだったのに、改めて普通運賃でチケットを買うことになりました。 無駄出費55000円！前の日の仕事が忙しいときは午後出発にしないとダメだなぁと 反省しました。 気を取り直して出発。羽田から広島へは1時間半弱のフライトです。 あっという間に到着後はレンタカーで広島市内へ。お天気が良かったので宮島に 行くことにしました。車は町営の駐車場に止めました。宮島は修学旅行以来。 降りると鹿に遭遇。暑いためか置物のようにじっとしている鹿が多いこと！鹿の 写真を撮って厳島神社へ。建物内はあちこちで修理中。漆の臭いが漂ってました。 お決まりの場所で写真撮影。神社をあとにしました。出た後は水族館へ。公立の 水族館ですがふれあいペンギンタイムやあしかショーをやっていたりして頑張って いる感じがします。ペンギンのむーちゃん（1才）の背中を触りました。 飼育係の方から羽の模様や食べ物についての説明。ためになりました。 他にもガラス面に近づいてくるスナメリのニコちゃんは必見！愛くるしい表情が 目の前で見られます。一生懸命な感じが伝わってくる水族館。また行きたいです(*^_^*) フェリーに乗る前にもみじ饅頭を食べました。一個70円。チーズもみじ饅頭をチョイス。 出来たてはおいしいですね。宮島から戻り今日の宿泊地広島プリンスホテルへ。 なんと深夜に停電があるという当たり日？に宿泊。3500円出してグレードアップ した部屋へ宿泊。予定していた部屋より広く無料のドリンク券、朝食つき。 グレードアップした感想はホテルのベッドで寝ると腰が痛くなることが多いのですが それがなかったので良かったのかも。朝食もしっかり食べられましたし。 ちなみに夕食はバスで市内に出て八昌へ。目の前で作られるお好み焼きは アツアツでおいしい！一番奥の席だったせいか熱気がこもっていて汗だくになり ながら食べました。具とそばでボリューム満点なので1枚をひとりで食べきれるか 微妙な量。私は完食しましたが(;^_^A食べきれない人は持ち帰りをお願いしていました。 お店の人は快くパックに入れてくれていたので食べきれない人は頼むべき！ 帰りは電停から宇品港へ。ホテルまでは15分程度。お腹がいっぱいだったので 良い運動になりました。すぐに部屋に帰らずホテルで無料でもらったコインで ゲーム。お金を使わず楽しめました。 停電の時間が近づいていたので早めにシャワーを浴び眠りました。

  2006.06.28

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  炊飯器に10万！　MITSUBISHI 炊飯器 　本炭釜　NJ-WS10-K　購入

  前々から欲しいと言っていた炊飯器。今日お昼を食べた後いつも行く家電ショップにお買い物に出かけました。炊飯器売り場であれこれ見た結果、迷わないだんなさんはこれ！といってMITSUBISHI 炊飯器 本炭釜を選択。量販店だけどそこそこな値段。ポイントキャッシュバックでも8万円台。う～ん・・・と悩んだけど、ボーナスも入ったことだし、だんなさんが稼いだものなので同意して即買い。MITSUBISHI 炊飯器 NJ-WS10-K↑楽天最安値。税込 66,885 円（送料別途1000円）帰宅して楽天で見たらこの値段。あ～失敗。楽天で買えば良かった。何か前にもこんなことしていたような。。。とにかく今よりご飯がおいしく炊けるのは確か（今は1人暮らしタイプの数千円で買った炊飯器を使用。使用歴11年！）高価なものなので大切に使って長持ちさせたいです。

  2006.06.24

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  リビングの電球を変更

  ※自分のための記録昨日夕食の準備をしようと思いリビングの電気をつけるとバチっという音とともに電気がつかなくなりました。買いに行くのも面倒なので反対側の電気のみをつけ薄明かりのもの食事をしました(笑）結婚してからリビングの蛍光灯を交換するのは初めてかも。いつ交換したか忘れてしまうので記録しておきました。東芝電球形蛍光ランプ「ネオボールZ」 ボール電球100Wタイプ↑最近は省エネタイプでしかも寿命が長持ち！今度の交換は何年後？？？

  2006.05.22

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  ヘルシアウォーター

  スーパーで本日発売の花王　ヘルシアウォーターを買ってきました。ヘルシア緑茶は好きなのでこれもゴクゴクと飲めるかしら。。。ヘルシアって続けて飲むと体脂肪が確実に減ります。ただそれをずっと続けるのが難しいのですまずは1ヶ月限定で頑張ってみようかしら・・・。【朝食】・きなこクリームパン 1/2個・ピザトースト 1/2枚・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース【昼食】・カレーライス・サラダ・アスパラの炒め物・フルーツヨーグルト【運動】・ウォーキング20分【間食】・チョコビスケット【夕食】（これから）日が伸びて明るいうちに帰ってこられるのがうれしい♪ひと休みしたら週末に向けて部屋の片づけをします。花王　ヘルシアウォーター　500ml　5/22より順次出荷

  2006.05.22

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  ニトリで羽枕が579円！

  お客様用に購入した枕で寝たら、結構硬くて寝にくいことが判明。今週は義母がやってくるのでその前にと思い自転車でホームファッションニトリに行ってきました。　　　　　　　　　　　　　　　ニトリのHPを見ると楽天にもショップがあることが判明。枕を見ていたら羽根まくら　579円の文字。レビューも良かったのでこれを買うことに決めて出かけました。お店に到着するとたくさんの枕。そして値段が579円の枕発見！手で押したり頭をつけてみたりして感触を確かめ、枕カバーと一緒に購入しました。2点で828円也自宅でビニールのかかったまま寝てみたら何とも寝心地が良いのです。首にしっかりフィットしていつも使っている数千円の枕と同等の価値あり！だんなさんの枕が汚れてきているのでだんなさんのもこれに変えようか・・・と密かに思っています羽根まくら(ハネマクラ LIEBE S)　579円

  2006.05.21

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  キルフェボンのアメリカンチェリータルト

  いつからかお気に入りのケーキ屋さんの１つキルフェボン。お値段がそこそこするので頻繁に買うことはないのですが、近くまで行ったので購入♪箱からかわいいのです♪まるで小包のよう アメリカンチェリーのタルト（5月限定）公式HPよりサクサクのパイにカスタードと苺味の生クリーム、間にスポンジを入れショートケーキ風に仕立てました。アメリカンチェリー・雷峰苺・フランボワーズ・ブルーベリーをふんだんにかざり、仕上げにハートをかたどったクッキーをのせ可愛らしいタルトに仕上げました。アメリカンチェリーってこんなにおいしかったの？？？と感激色々迷ったけどこれにして良かったです。他にもメロンやさくらんぼのタルトも気になりました。おいしいものを食べてご機嫌のおやつタイムでした。【お試しセット】タルト6個セット＋いよかんいっぺんに楽しめるとーってもお得なセット

  2006.05.21

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  こんな天気の良い日はウォーキング？→サイクリングに変更

  お天気が良いのでどこかにでかけたい気分。日常に食べるもののお買い物は昨日済ませたので、今日は特に予定なし。今週は義母が来るので掃除やその準備をしないと・・・と思っています。取りあえずお客様用のまくらが固くて寝にくいので新しいものを買いに行ってきます。お買い物場所までは歩いて行きたいけどだんなさんは一緒に歩いてくれるかな？？？【朝食】・卵サンド・ヨーグルト（苺ジャム）・チーズ・野菜ジュース【昼食】・おにぎり（鮭）・たくわん、ウインナー・麦茶【運動】・サイクリング20分×2【間食】・アメリカンチェリーのタルト・アイスティー【夕食】（これから）結局自転車でGO風が気持ちよくあっという間にニトリに到着。あれこれ買いたくなるお店、ニトリ。引越し等で新居に移ったら最初に行きたいお店です。楽天市場のニトリで確認してから出かけたのでお買い物はスムーズでした。★250000個完売！風水で選べる5色が大人気◆◆低反発安眠枕ネロ◆◆スーパーネロテックフォーム↑楽天で一番売れている枕。寝心地が気になります～。

  2006.05.21

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  2時間待ちの美容室

  いつも行く予約なしの美容室。11：40に到着。受付で番号札をもらって45分後に来て下さいと言われたので、本屋さんで時間つぶし。戻るとまだまだ10番くらい前の人を呼んでいる声。そしてそれから1時間・・・やっと呼ばれたのが13：36。さらに待つこと1時間(笑）担当の人がついたのは14：30でした待つのは覚悟していたけど今日が一番待ちました（汗）ついた担当の人は前回ドライヤーの仕方をこと細かく教えてくれた男の美容師さん。ブローがとっても上手なので期待していたらブローは別の人になってしまいちょっと残念。待ったけどすっきりしたので満足満足。帰りにマックで昼食後ビックカメラに行ったら雨が久しぶりに降られて雨宿り。雨が止んでからキルフェボンでタルトを買って帰宅しました。ヒールで歩き回って足が。。。今日はゆっくりお風呂に入りたいです。【朝食】・蒸しパン・フレンチトースト 1/2・野菜ジュース・チーズ【昼食】（マック）・トマトグリルチキンサンドセット（ポテト・アイスティー）【運動？】・1時間くらいの徒歩移動これから近所のスーパーにお買い物♪夕食は軽く済ませてキルフェボンのケーキを楽しみたいです。【夕食】・ご飯・野菜スープ・シュウマイ・キムチ納豆・冷奴おうちでも外出先でもこれ1本！【クレイツ アフロートイオンカールアイロンポータブル】(26mm)あの超カリスマ美容師⇒宮村浩気さんプロデュース！自宅で簡単にサロン仕様の巻き髪が再現！

  2006.05.20

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  おみやげはチロルチョコ　かき氷

  だんなさんが帰宅するとお土産を持っていました。チロルチョコカキ氷です。。。この間別の方のブログで「甘すぎる！」とのコメントだったのでチロル好きな私も買わなかったのにだんなさん・・・「甘い！甘すぎ！売れないよ、これ」そんなコメントを聞いてまだ食べていません。どうしましょ・・・と眺めています(笑）【朝食】・カレーパン、メロンパン 1/2個ずつ・野菜ジュース【昼食】・カゴメ デリ！きのこのチーズクリームリゾット【間食】・日清シスコ　ココナッツサブレ【運動】・ウォーキング20分【夕食】・ご飯・キムチ納豆・野菜スープ・ナゲットなけなし？のお米を炊いてご飯を食べました。納豆ご飯が一番！(笑）週末にお買い物をしてお米を買います。他の食材は食費節約のために24日まではなるべく自宅にあるものを食べて、過ごしたいと思います。日清シスコ　ココナッツサブレ

  2006.05.19

• モーモーパラダイス

  今日はちょっとした記念日だったのでだんなさんと一緒に外食をしました仕事帰りに食事をするのは滅多にないので、今日はだんなさんのリクエストによりモーモーパラダイスへ。1680円ですき焼きかしゃぶしゃぶ食べ放題です。牛肉はオーストラリア牛でやわらかくておいしい♪しかも店員さんはテキパキしていて次々野菜やお肉を持って来てくれるので、たくさん食べられます。ぐるなびのHPよりクーポンを印刷して食後はアイスを無料で食べました。時間制限はありますが空いていたので、慌しくなくのんびり食事ができました。またお腹を空かせていきたいです(笑）【朝食】・ナイススティック 1/2個・ヨーグルト（チョコチップ）・野菜ジュース・チーズ【昼食】・ビタミンマリネサラダ・焼そば（残りもの）【夕食】（モーパラにて）・すき焼き食べ放題、バニラアイス明日は少し早く起きて洗い物や洗濯をしてから出かけたいのだけど起きられるかしらん。おやすみなさい♪

  2006.05.18

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  気が付けばデブ猫

  つい最近からちょっとはまっているブログ。気が付けばデブ猫もう何ていうか・・・面白いのです。ニャン吉さんの姿を見てダイエットに励みます(笑）【朝食】・アップルデニッシュ・チーズ・野菜ジュース【昼食】・カゴメ　デリ！＜ラビオリ＞完熟トマトのボロネーゼ・サラダ（ブロッコリー・ミニトマト・ちくわ）・アロエヨーグルト【間食】・グリコ　カプリコミニ【運動】・ウォーキング20分【夕食】・焼そばお米が足りないので夕食は焼きそば。安いときに麺を買って冷凍してあります。3玉作って（我が家は2人家族ですが）残った分は明日の昼食にする予定です。グリコ　カプリコミニ

  2006.05.17

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  お米不足

  気がつくと今月も食費予算オーバー予定。少しでもオーバーしないようにお米は来月までもたせようと思っているのだけど、何だか無理みたい。24日（我が家は25日から家計リセット）まで自宅にあるものを消費していきたいと思います。【朝食】・バターロールパン・野菜スープ・野菜ジュース・チーズ【昼食】（自作弁当）・ご飯・かにクリームコロッケ・手羽鶏と大根の煮物・ミニトマト・もやし炒め【間食】・かりんとう【運動】・ウォーキング20分【夕食】・野菜スープ・シガール本当はヨックモックのシガールが好きな私。今日は先日買った壊れシガール（といっても結構ちゃんとしている）を食べました。体調も良くなったのでまたダイエット生活を頑張ります。ヨックモック シガール↑私がお中元やお歳暮でもらいたいものNo.1　しっとりしていておいしいです♪

  2006.05.16

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  朝から洗濯

  今朝は起きてからお弁当と朝食準備、洗濯干しにお風呂掃除と頑張りました～。お天気が良いから頑張れたのかも。これで帰宅後の家事が楽になりました♪【朝食】・バターロールパン・ヨーグルト（チョコチップ）・チーズ・紅茶野菜ジュースがなくなってちょっと淋しいです。仕事帰りに買ってこようと思います。【昼食】（職場）・ご飯・すまし汁・鰆の西京焼・野菜炒め・いんげんの磯辺和え【運動】・ウォーキング30分、20分【間食】・ダイエットコーラ・プリングルス【夕食】・パン・野菜スープ【夜食】・アイス（爽）←調子に乗って食べたらお腹が冷えましたカゴメ　野菜一日これ一本　紙パック（200ml×24本）↑紙パックで1日分ずつ。1本あたり約80円とお得です♪

  2006.05.15

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  自宅でたこ焼き【画像あり】

  夕食は久しぶりにたこ焼き♪スーパーでタコが安くて、1パック180円で買えました。他にもたこ焼き粉100円、ネギ1本40円（1/3くらいしか使用せず）紅しょうがや揚げ玉、青海苔は自宅であるもので済ませました。安上がりなたこ焼きです☆このたこ焼き器安く買ったものなのですが、使いやすく満足。ただ今度買うときはプレートがはずれるもの希望。洗えないので後片付けが一苦労なのです。今日はタコ以外にチーズも入れました。ホタテやコーンも良い感じです。味付けはケチャップのウインナーとホットケーキミックスでプチアメリカンドッグもおいしいんです♪また食べたくなってきました～楽天で最安値！電気たこ焼き器

  2006.05.14

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  カーネーションは598円

  結局実母のために決めたプレゼントは品切れのため購入することができず、近所でカーネーションの花束を買いました。母は本日仕事。実家近くの和菓子やさんでおはぎを買って、留守の家に置いてきました。また近いうちに食事でもと思っています。【朝食】・ハムトースト・チーズ・紅茶・きのこスープパスタ【昼食】・鶏飯弁当 1/2個・麦茶【間食】・プリングルス（サワー＆オニオン）【夕食】・たこ焼き（別日記あり）今日はお買い物に行ったり部屋の片づけをしたりそれなりに色々できた一日でした。今月は月末にかけて義母が来ることになり、準備等でちょっと忙しくなりそうです。じめじめお天気に負けないように頑張らねば。1個58円！ミニおはぎ【つぶあん】↑先日のおにぎりに続き雪江ハムさんって何でも売っているんですね♪

  2006.05.14

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  1日寝て過ごす休日

  お休みの日は何だかもったいなくていつも早起きな私ですが、今日は出かけるだんなさんを送り出してから、また寝てしまいました。。。家事も何もせず休養。ちょっとは復活したようなしないような明日ものんびり過ごします。【朝食】・ハムトースト・苺ジャム・野菜ジュース【間食】・プリングルス（サワーオニオン）【夕食】・グラタン・食パン明日はスーパーに食材を買いに行くくらいはできたらいいな。おやすみなさい♪☆お試し価格　通常1673円のお品☆　プリングルズ7種類セット

  2006.05.13

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  すき家の豚丼

  体調不良＆だんなさんがお休みなのを良いことに夕食は外食。すき家でチーズ豚丼を食べました。画像撮るの忘れましたが、食べているうちにチーズが溶けていって思った以上においしかったです。ご飯を食べたらちょっとは復活したけど、やはり調子はいまひとつ。なので今日はおやすみなさい♪【朝食】・あんドーナツ・野菜ジュース【昼食】・カゴメデリ　煮豚あんかけ飯（いまいちでした。。。）・プリン【運動】・ウォーキング20分【夕食】（すき家）・ハーブチーズ豚丼カゴメ　デリ！旨味あんかけ／煮豚あんかけ飯↑安売りで購入。あんかけが少なくてがっかり。長粒米は珍しいのですが。

  2006.05.12

• パソコンが不調

  2日前にクラッシュしてからパソコンの調子がいまひとつ。壊れる前に必要なものはバックアップをとっておかないと。【朝食】・パン3種 1/2個ずつ・ヨーグルト・チーズ・野菜ジュース【昼食】（自作弁当）・ご飯・茄子とソーセージのケチャップ炒め・卵焼き（コーン入り）・ブロッコリー・ミニトマト・餃子さて行ってきます。【運動】・ウォーキング20分【夕食】・クリームパスタ・春雨サラダ

  2006.05.11

• 頂き物の新茶

  昨日職場の人から新茶をいただきました♪お茶って自分で買うことは滅多にないくらいもらいものが多いです。暑くなると冷たいのばかり飲むけれど、たまには熱々の緑茶と和菓子で一息つきたいな♪【おめざ】・チョコウェハース【朝食】・あずきパン1きれ・コロネ 1/2個・ヨーグルト（チョコチップ）・野菜ジュース・チーズ【昼食】（自作弁当）・ご飯・ウインナー・まぐろカツ（タルタルソース）・カレービーフン・ブロッコリー、トマトどんよりしたお天気。気分はしゃきっとしません。。。今日は仕事帰りにネットオークションの発送予定。集配郵便局が遠いのでウォーキングにちょうど良いかなと思います。さて行ってきます♪【間食】・おたべ【運動】・ウォーキング20分・10分・20分【夕食】・ご飯・みそ汁・餃子・サラダ・冷奴・キムチ納豆明るくなるのが早くなったので早寝早起きしたいな♪と思いつつ遅寝やや早起きで睡眠不足今週は特に辛いですぅ。あと2日頑張ります♪

  2006.05.10

• サーティワンでユニセフの寄付

  今日はアイスの日。サーティワンではユニセフへ寄付をすることでアイスが食べられます。毎年並んでもらっているのですが、今日も時間までに帰ってこられるかちょっと心配(笑）定時あがりできるよう頑張らないと。【朝食】・紅茶バウム・ヨーグルト（チョコチップ）・チーズ・野菜ジュース【昼食】（自作弁当）・ご飯・レンコンのはさみ揚げ・シュウマイ・サラダ（トマト・ブロッコリー・コーン）さて行ってきます♪【間食】・おたべ（チョコ）【運動】・ウォーキング20分【間食】（サーティワン）・クッキーアンドクリーム【夕食】・ご飯・みそ汁・カレービーフン・冷奴・キムチ納豆・氷結（レモン）カロリーカット久しぶりのサーティーワン。うちの近所では全く並ぶことなくもらうことができました。クッキー＆クリームにはゴロゴロと大きなクッキー☆おいしかったぁ。思いのほかお腹いっぱいになり夕食は少なめでした。

  2006.05.09

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  ｈｐ　インクジェットプリンターカートリッジ購入

  連休最終日。隣の区にできた新しいショッピングセンターに行ってきました。どうせ行くならウォーキング♪と渋るだんなさんと一緒に出かけました。途中雨に降られたり、燃料切れ・・・等言われたりしたので、おやつ休憩もありましたが無事に到着。到着するとすごい人人・・・。うーん、特にこれが珍しい！というものはなかったのですが、鯛焼きの形をしたお好み焼き？がそこそこおいしかったです。他には何も買わなかったのでこれを食べるために歩いた感じ【朝食】・チーズトースト 1/2枚・ヨーグルト（チョコチップ）・野菜ジュース【運動】・散歩？2時間弱（途中休憩あり）【おやつその１】・ふるぽて・烏龍茶【おやつその２】・お好み鯛焼き・カスタード 1/2個ずつ・お茶帰りにプリンターのインクを購入しました。気づいたらうちのプリンターって結構年代物。年末には新しいのが買いたいね・・・といいつつ使っています。帰宅後楽天でチェックしたら送料入れてもほぼ同額。今日は電気屋さんのポイントを使って買ったので無料だったけどまずは楽天でチェックすべきだったかな。。。とちょっと反省。【夕食】・ご飯・みそ汁・れんこんのはさみ揚げ・つくね・野菜サラダ・キムチ納豆【HP純正インク】プリントカートリッジ・ブラック hp15

  2006.05.07

• 安楽亭で焼肉

  お肉が食べたい！と急に思い、安楽亭に行ってきました。安楽亭のHPにはクーポンがあったので印刷してから出発。結果・・・食べすぎましたでもお肉を食べて元気が出ました♪【朝食】・ハムトースト・チーズ・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース【昼食】・一平ちゃん屋台の焼きそば【運動】・散歩　1時間半【夕食】（安楽亭）・ファミリーセット・ロース・サンチュ・石焼ビビンバ・ドリンクバー散歩をしているときにいつものノラ猫ちゃんに遭遇。でもその場所で会うのは久しぶり。「ニャーニャー」と大騒ぎを始めて私たちに餌のおねだり。するともう1匹の見覚えのある猫登場！呼べるなんてすごい！でも私たちは餌当番ではないことを知っているあとからきた猫に「フニャ！」と最初の猫ちゃんは怒られていました(笑）散歩中にもふわふわな毛並みの人懐こい猫ちゃんにあったし、連休で餌に餓えているのかしら。。。

  2006.05.06

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  セブンイレブンのおにぎり今だけ100円！（焼つくね・しゃけ）

  普段コンビニおにぎりは滅多に買いませんが100円につられて購入しました。どうせならちょっと高めのものを・・・と焼つくねとしゃけに。焼つくね　272kcalしゃけ　　　 183kcal焼つくねはレンジで20秒ほど温めてから食べました。おかず？と一緒になっているので1個でも十分満足なおにぎり。思った以上においしかったです♪しゃけは定番で安心できる味。ただちょっと海苔の巻き方がゆるかったみたいです。おにぎりの生産量は上昇明日までセブンイレブンのおにぎり100円！雪江ハムの色々な具入り冷凍焼おにぎり2個で180円

  2006.05.05

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  銀座までウォーキング♪

  今日はこれからお買い物に行ってきたいと思います。ネットで欲しいものをチェックしたのであとは実物を見て買うかどうか決めます。電車ならすぐだけど運動のため歩いていこうかな。【朝食】・チーズ卵トースト 1/2枚・アーモンドデニッシュ 1/2個・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュースそれでは行ってきます♪ 送料100円！　　デニムスカート1800円【運動】・ウォーキング1時間×2【昼食】（セブンイレブン）・おにぎり2種（しゃけ・焼つくね）水分補給しながら銀座まで歩きました。到着するとちょうど銀座柳まつりの真っ最中。パレードは色々な学校のブラバンやバトン部等が勢揃い。ウォーキングしてきた疲れも吹っ飛びました。その後お目当ての洋服はいまいちで、結局無印良品でブラウスやお菓子、ピローケース、デザートカップを買ってまたウォーキング。帰りのほうが辛かったけど、途中でセブイレブンのおにぎりが100円のことを思い出し、帰りに買うことを励みに(笑）頑張りました。【夕食】・スープはるさめ・チーズ・フライドポテト夕食は1人で食べることになり簡単に済ませました。

  2006.05.05

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  ガリガリ君25周年記念で2個99円！

  暑い日に食べたくなるガリガリ君。最近は1個60円とやや高くなった印象があります。でも今日コンビニによったら、何とよりどり2個で99円！の文字。これは買うしかないでしょうと買っちゃいました♪ コーラとかソーダが好きなのですが期間限定？の味を選択。青りんごと白桃です。どっちもおいしそう☆ガリガリ君のうた（1000円）→お得な200円でダウンロード♪ガリガリ君のうた

  2006.05.04

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  半額！お肉の山下屋チーズケーキ

  3月末に期間限定ポイントを使用してチーズケーキを買いました。なんと36cmという長いチーズケーキです。 本当に細長ーいダンボールに入って冷凍でやってきたチーズケーキ。しばらく食べないので冷凍庫に無理矢理（うちの冷凍室は狭い！）詰め込んでしまっておきました（未開封なら冷蔵保存でも1ヶ月持ちます）。 中を開けるご丁寧に目盛り付き。これで平等に分けることができます。とりあえず１２等分の目盛りでカット。冷蔵庫で30分解凍したときにカットしてまた冷蔵庫で1時間30分置くとちょうど食べごろです。 ストロベリーティーと一緒にいただきまーす♪お味は甘さ控えめでチーズの割合が私好み。自宅で作った時の素朴な味がします。冷凍とは思えないおいしさです。濃厚なチーズケーキが好きな人には向きませんが、もう１きれ・・・もう1切れと思うケーキです。問題は小豆島のためか送料が高いこと！もう少し安くなるといいのですが。お惣菜も色々おいしそうなので、ケーキは半額の時に買って、取り置きしてもらっている期間に送料込みのお惣菜を同梱するのが賢い買い方かもしれません。

  2006.05.04

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  5連休初日

  5連休初日。特に何の予定もない連休。のんびり過ごすことが目標です(笑）今日は実家に行こうと思っていたのですが、母に来てもらいました。そのためにせっせと部屋の掃除。最近お客さんが来なくて気がつくとあちこち汚れていました。きれいな部屋で気分もゆったりのんびり連休が過ごせそうです。【ブランチ】・マヨ焼きそばパン、メロンパン、蒸しパン 1/2個ずつ・ヨーグルト（苺ジャム）・チーズ・野菜ジュース【間食】・お肉の山下屋チーズケーキ・その他スナック菓子など【夕食】・ご飯・みそ汁・から揚げ3個・野菜サラダ・キムチ納豆3月末に買って先日届けてもらった小豆島お肉の山下屋のチーズケーキを食べました。冷凍とは思えないおいしさでした♪詳しいレポは別記事へ。夕食は外食にしようと言っていたのですが出かけるのが面倒になり近所のほか弁屋さんでおかずのみを買いました。たま～に食べるとおいしいんですよね。から揚げ。でもおやつを食べたからお腹がいっぱいになって残してしまいました。少しカロリーセーブできたかなぁ・・・。

  2006.05.03

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  雨が降らなかったらウォーキング→微妙に降っていたので中止

  お天気はどんよりですが、夕方雨が降らなかったらウォーキングしたいと思います。連休中もできるだけ歩いて体を動かせるといいのだけど。。。【おめざ】・チョコクッキー・杜仲茶【朝食】・ハムチーズトースト 1/2きれ・ヨーグルト（みかん）・クリームパン 1/2個・野菜ジュース【昼食】（自作弁当）・ご飯・玉ねぎの卵とじ・ブロッコリー・ミニトマト・もやしとウインナーの炒め物・まぐろのメンチカツ（タルタルソース）さて行ってきます♪ 【間食】・柏餅【夕食】・ご飯・豚汁うどん・ぶりの照り焼き・ちくわと小松菜の煮びたし・キムチ納豆鰤が２切れで１３０円だったので購入。照り焼きって簡単に出来て品の良いおかずに見えるからお気に入りです。とっても上手にできました。職場では柏餅が配られました。自分では買わないのだけど、たまに食べるとおいしいです。期間限定★送料無料★パンダまん（あんまん3個）かわいいギフトケース入↑一度実物が見たい！パンダなんだけど何か変？？？って思うのは私だけ？

  2006.05.02

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  シーモでアクエリアス

  コカコーラの携帯サイトの会員になっていると時々シーモでのジュースプレゼントのお知らせがきます。先日メールがきていたので職場近くの自販機でシーポンを使いアクエリアスをもらいました。本当はコーラプレゼントなのですが、120円のものだったら他のでもOK（いや、コーラ的にはOKではないと思いますが・・・）歩きで喉が渇いたのでとてもおいしく感じました♪【朝食】・チーズトースト・ヨーグルト（みかん）・プチシュー・野菜ジュース【昼食】（職場）・ご飯・スープ・ポトフ・海草サラダ・野菜のフリッター・プリン【運動】・ウォーキング30分・20分【間食】・アクエリアス【夕食】・ご飯・豚汁・天ぷらの煮たもの・キムチ納豆・きゅうり（味噌）明日お仕事に行けば5連休。休日前にしなくてはいけない仕事をちゃんとこなして定時に帰宅できるといいな。アクエリアスボトル缶は長時間冷え冷えでおいしいです♪

  2006.05.01

• 早朝からスーパーへ

  少しまとめ買いをして暮らしてみようと思い、昨日今日はお買い物DAY。だんなさんが早くから外出したのでそのまま起きてスーパーに行こうと思っていたのに寝てしまって気づいたら10時過ぎ。慌ててお店へ行ったら買いたかったキャベツは完売。それ以外の野菜は買うことができました。お昼ご飯も食べ終わったので、これからお部屋の掃除をしたいと思います。【おめざ】・鈴カステラ・杜仲茶【昼食】・クリームチーズ＆クラッカー・野菜ジュース・スープはるさめ・ヨーグルト取りあえず1時間は頑張って掃除をしたいと思います♪【夕食】・ご飯・みそ汁・キムチ納豆・精進揚げ（さつまいも・かぼちゃ・ピーマン・にんじん・たまねぎ・ウインナー・ちくわ）久しぶりの天ぷら♪家で揚げると本当においしいです。まぁ当分作らないと思いますが

  2006.04.30

• うさぎを見に行ったのですが・・・

  先日キャンセルになってからまた新たにうさぎさんが生まれたというので見に行きました。1羽しかうまれなかったネザーの男の子でした。生後1ヶ月でとってもかわいらしかったのですが、そのうさぎさんやたらに噛むんです。顔の前に手をもっていたらカジカジ、手から離れると周囲にあった敷物や本、レジなどなどなんでも噛み噛み。まだ子供なので噛まれても全然痛くないのですが、前回見せてもらったうさぎさんはそういった行動がみられなかったので気になって。しかもお店の人まで「通常の仔よりだいぶ噛みます」と認めていました。うーん、何か違うわ。。。とピンとくるものがなかったので、1日考えさせてくださいとお店を後にしました。。。それから色々考えて今回はお断りの連絡をしました。迷いがあるのに飼い始めたら後悔しそうだったので。次回うさぎさんが見られるのは6月上旬。はぁうさぎさん飼いたい熱が低下しなければ良いのですが。 【ブランチ】・パン2種・ヨーグルト（みかんの缶詰）・野菜ジュース【間食】・ミニシュークリーム・ひねりせんべい【夕食】・野菜たくさんのほうとう最近休日になると生活のリズムが崩れすぎで平日が疲れます。お休みの日も規則正しい生活をしたいものです。

  2006.04.29

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  母の日のプレゼント　カーネーションとあなご寿司

  毎年悩む母の日のプレゼント。特に義母には何にしようかといつも悩みます。そのわりに夫は無関心なので困ります。結婚する以前は母の日に何もあげていなかったみたいなんです夫は。私の計らいでプレゼントされていることを義母は全く知りません。というか感謝の言葉はだんなさんへ言うだけ。少しは私のことも気にかけてください＞お義母さん。今年のプレゼントは色々迷って・・・「ありがとう」の気持ちを伝えよう0330アップ祭2赤カーネーション鉢植ギフト↑送料込みで2000円！とっても安いと思います。共同購入なら30日までポイント3倍！お花だけでは淋しいのであなごの好きな義母に岩造じいの蒸し煮あなご寿司※お寿司は種類を問わず合計3本以上で送料無料！↑3本注文で送料無料です。常温配送だからおいしいと思います♪母の日に限らず贈り物ってある程度相手の喜ぶものを想定して色々考えた末に決めていると思うのです。だからプレゼントをもらった時はその気持ちにいつも感謝したいと思っています♪さて自分の母用のプレゼントを考えます☆

  2006.04.29

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  ドラッグストアで30％OFF

  家の近くのドラッグストアがリニューアルオープンのため全品３０％OFFセールを開催していたので、仕事帰りに寄りました。安いものは結構売れてしまったので、残っていた花王ヘルシア緑茶1L【特定保健用食品】を購入しました。以前続けて飲んでいるときは体脂肪率がずい分と下がったんです。これをきっかけにまた飲み始めようかな。【朝食】・トースト・チーズ・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース【昼食】・おにぎり・コーンスープ・クリスタルガイザースパークリングレモン【間食】・森永チョイス【夕食】・ご飯・みそ汁・コロッケ、鶏のチーズ磯辺巻き・小松菜と揚げの煮びたし・キムチ納豆いつも仕事帰りにちょこちょこ寄り道して近所のスーパーで細々買うことが多くなっていたのですが、今月はお買い物の仕方を週末まとめ買いで1週間やりくりする方法に変えようと思います。節約にもなるかな？？？花王ヘルシア緑茶1L【特定保健用食品】

  2006.04.28

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  無印良品全品１０％OFF

  明日から無印良品全品10％OFFセールが始まります。無印は雑貨や洋服、コスメやお菓子まで色々なものを購入しています。MUJIの会員（年会費等無料）になり、送られてきたクーポンを印刷して持参するだけ。連休中は遠出する予定もないので有楽町店でお買い物三昧？(笑）【おめざ】・ブルボン　プチバタークッキー・麦茶【朝食】・チーズトースト・チョコデニッシュ・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース昨日は結局夕食を食べそびれました。思ったよりお腹も空かなかったしちょうど良かったのかな。。。今日もそこそこ仕事は余裕をもってできそうな1日。机の引き出しの整頓でもしようかな。【昼食】（自作弁当）・ご飯・から揚げ・トマト・卵焼き・茄子のチーズ焼【運動】・ウォーキング40分【夕食】・カレーライスブルボン　プチバタークッキー↑北海道バター13％使用で小さいのに本格的な味！数枚でも大満足のクッキーです☆

  2006.04.27

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  三井住友銀行時間外手数料無料

  我が家のメインバンクである三井住友銀行は25,26日と時間外手数料が無料で助かっています。仕事をしているとどうしても時間内におろすことが難しく18時以降になってしまうことが多いのです。お給料が出たので生活費とお小遣いをおろしました。最近は小額でもクレジットで支払うことが多く現金を使うことは減っているのですが。毎月25日からその月の家計簿が始まります。5月は毎年食費の支出が少ないので、今月も節約して頑張ります。【朝食】・バターロールパン・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース・チーズ【昼食】・バターロールパン・カップシチュー　4種の緑黄色野菜のクリームシチュー【運動】・ウォーキング20分（1駅分）【夕食】（だんなさんを待って食べようか検討中） だんなさんが早く帰ってきそうだったので夕食を待っていたのですがまだ会社。これは遅くなりそうなので先に済ませたいと思います。今日もスープはるさめにしようかな♪カップシチュー　4種の緑黄色野菜のクリームシチュー

  2006.04.26

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  うさぎさんの電話

  あれからうさぎのことは少し忘れていた今日、帰宅すると留守電に「うさぎさんが見られますよ」と伝言が入っていました。もちろん週末に見に行く予定ではいるけれど、やはり複雑な心境。男の子のネザーだそうです。生後3週間。土曜日に行ってきます。【朝食】・カスタードパン 1/2個・ピザトースト 1/2枚・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース・チーズ【昼食】・ご飯・ナポリタン・から揚げ・ミートボール・ゆで卵と胡瓜のサラダ・飲むヨーグルト【間食】・酒田むすめ【運動】・ウォーキング40分・20分【夕食】・スープはるさめ（ワンタン）・パン酒田むすめ↑職場でいただきました。餡が中に入っていて和菓子。でもしっとりした感じはパウンドケーキのようでおいしかったです。

  2006.04.25

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  今日も歩いて帰宅

  お天気が良かったので今日も歩いて帰宅。自宅までのルートは色々あるのだけど、今日の都心を歩くコースが一番近道のような気がします。所要時間2時間20分。頑張りました。【朝食】・ご飯・みそ汁・卵焼き・納豆・野菜ジュース【昼食】・ご飯・みそ汁・タンドリーチキン・かぼちゃのサラダ・温野菜【運動】・ウォーキング2時間20分【間食】・杜仲茶・チョコ【夕食】・パン昨日楽天であれこれ探していたら見つけました。【20％OFF♪】ワコール・新製品ヒップウォーカーGSC550ジャストウエスト着用して歩くことでヒップアップ効果があるようです。買おうかどうしようかかなり迷い中(笑）

  2006.04.24

• オークション発送

  先日出品したヤ○オクが昨日終了しました。全部で7000円くらいの利益になりました。最近はネットで送金されるのでもうすでに振込み済みという方が多数。なので今日これから郵便局へ行ってきます。【ブランチ】・野菜たっぷりラーメン↑ただの寝坊でブランチになりました・・・【間食】・おせんべい・パイの実【夕食】・ご飯・味噌汁・餃子・鶏のから揚げ・ポテトサラダ・キムチ納豆昨日クローゼットの中を掃除しました。衣替えも兼ねていたのですが、着なくなった服やハンガーがたくさん出てきて驚きました。そしてクローゼットにかなりの綿ぼこリがたまっていたことも。。。うちは賃貸のわりに収納がたくさんあるのでついつい詰め込みがち。着ている洋服は限られているのだから買い足した際などにはちゃんと点検しないとダメですね。。。あとそれなりのお金を出して買ったものは大切に着ているので長持ちです。普段着にも少しお金をかけていきたいものです。 

  2006.04.23

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  お台場のシズラーで食べ放題

  お天気が良かったのでお台場まで行ってきました。特に予定は何もなし。昼食を食べるために行ったようなもの。アレコレ迷ってシズラーに決定。でもシズラーは混むよねぇ・・・なんて言っていたのが嘘みたい。店内はガラガラ。テラス席も良さそうだったけどレインボーブリッジが見える窓際へ。最初はメインディっシュも注文していのだけど、シズラーはサラダバーのみで十分。野菜中心にたくさん食べましたお店を出てから散策していると、アクアシティの中には食べ放題のお店がたくさんありました。うーん、今度は違うお店にしよう(笑）と帰り際思いました(笑） 【朝食】・トースト・チーズ・ヨーグルト（苺ジャム）・野菜ジュース【昼食】（シズラー）・サラダバーで色々　鯛めしがおいしかった♪日中は14668歩歩きました。消費カロリー327kcal。寝るまでマメに動いて食べた分を消費します☆大大大ヒット商品がさらにパワーアップ！幸せになれる豪華な炊き込みご飯！↑手軽に豪華な炊き込みご飯が出来ます。かに飯は実食済み。とってもおいしいですよ

  2006.04.22

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  深夜12時に佐○急便

  昨日は結局宅配便は夜中の12時！に届きました。あらあら来ないわ・・・と待つこと5時間。配達状況をネットで確認したら配達中の文字。やはり来るのねとまっていたら12時ちょうどにピーンポーンびっくりしたけどとても気の弱そうなお兄さんで腰が低かったので許せました(笑）そういえば前もこんなことあった気が・・・。さっそく今朝からゲーム三昧のだんなさんですドラクエ 少年ヤンガスと不思議のダンジョン(送/代無料）↑直前に注文しても発売日に届ける指定ができました♪

  2006.04.22

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  ドラクエ 少年ヤンガスと不思議のダンジョン

  だんなさんが欲しいと言って買ったドラクエ 少年ヤンガスと不思議のダンジョン。昨日が発売日だったので、発売日に届くように発送してくれたハイパー雑貨商メディアリバーさん。私は飲み会だったのでだんなさんに受け取ってもらえるよう22時過ぎ指定にしたのに、だんなさんも飲み会で遅くなりました。。。不在通知には22時15分の文字。うーん、ごめんなさいこんな時間にきてもらったのに。ということで今日は19時以降の指定で再配達をお願いしました。定時上がりで帰宅したけど今まだ未到着。今日ももしかして22時以降？？？【朝食】・トースト・ハム・チーズ・野菜ジュース【昼食】・ビタミンマリネサラダ・エースコック　スープはるさめ野菜とわかめ【間食】・【4月18日新発売】グリコ　ポッキーデコレベリーのビターショコラ・ガトーレーズン【夕食】（未定）エースコック　スープはるさめ野菜とわかめ↑今日も昼食をセーブしました。この調子で昼食を調整していきたいです。4月25日現在最安値！★在庫限り特価！ 4/26出荷予定(PS2)ドラゴンクエスト　少年ヤンガスと不思議のダンジョン

  2006.04.21

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  カジュアルフレンチで歓迎会

  職場の部署の歓迎会でした。うちの職場は年に1,2回の飲み会しかないにも関わらず参加者がとっても少なくちょっと淋しい歓迎会でした。この4月から新しく加わった人は同い年。うーん4,5歳上に思っていました。若く見られることがすべてよいこととは思いませんが、私も年齢より上に見られがちなので服装や立ち振る舞いに気をつけなくてはと思いました。今日は久しぶりのスカート姿で滅多に言われない「かわいい」というセリフにニコニコな私でした【朝食】・トースト・ハム・チーズ・ヨーグルト（プルーン）・野菜ジュース【昼食】・カゴメ　デリ！旨味あんかけ／長崎皿うどん・飲むヨーグルト（プルーン）【夕食】（カジュアルフレンチにて）・キッシュ、前菜、白身魚、肉料理、デザート、紅茶カゴメ　デリ！旨味あんかけ／長崎皿うどん↑お昼は調整して低カロリー食にしました♪

  2006.04.20

• 60分のウォーキング

  定時に職場を出たら風がとても気持ちよく、心地良かったので乗り換えのターミナル駅まで歩きました。所要時間40分。歩くととっても気持ち良い。前はもっと積極的に歩いていたのに。気候も良くなるしまたウォーキングを頑張ろうと思いました。【朝食】・ハムトースト 1/2きれ・カレーパン 1/2個・ヨーグルト（プルーン）・野菜ジュース【昼食】（自作弁当）・ご飯・から揚げ・卵焼き・ウインナー・野菜サラダ（売店で購入）【間食】・クッキー【運動】・ウォーキング40分・20分【夕食】・杜仲茶・パン今日も早めに寝られるといいなと毎日思いながら寝るのは1時。起きるのは6時。うーん、夕食後の過ごし方が問題ありです。。。更新はのちほど♪ 

  2006.04.19

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