Ｈａｐｐｙ☆Ｌｉｆｅ

全身のリンパマッサージを週に1～2回します

特にハイヒールを履いた時にすることが多いです。
浮腫むので

あとはジムに2日続けて行った時とか。
足がパンパンになるから

体重変わってないのになんか足太いんですけどーって時にも効果的。
結構水分って溜まるんだよねいろんなところに。

エステに行って1回でサイズダウンするのは、余計な水分や老廃物をリンパ節に流すから。
基本的な知識さえあれば自分で簡単にできるのでオススメです

お風呂で体を洗うついでにやってもいいんだけど、子供が一緒だったりするとそんなことする時間なくて。
上がってからオイルを使ってするんだけど。。

何年も愛用してたボディショップのオイルがどうやら廃番になってしまったみたいで
それからいろいろ探してるんだけど、なかなかこれだっていうオイルに出会えずにいます。

で、しかたないので今はこれを使ってるよ。
　
スティラのボディローション。

もちろんマッサージ用なんかじゃありません
なのですべりはよくないし、たくさんつけるとべたべたするし

マッサージオイル欲しいーーーーと思ってた時に目にしたこちら。

　

タイのホームスパブランド【prann　プラーン】のボディ用マッサージオイル
3種類の香りがあるよ☆

・ラベンダーの香りのリラクシングマサージオイル
・レモングラスの香りのリフレッシュイングマッサージオイル
・ジャスミンの香りのリバランシングマッサージオイル


私は絶対レモングラス
お花の香りってちょっと苦手で。。
柑橘系の香りが大好きなんです。

ずっと愛用していたボディショップのマッサージオイルも、レモングラスの香りでした
脚がすっきりしていいよ

タイのブランドっていうのがまた良さそうだよね
使ってみたいです

　

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