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2007年01月16日
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おはようございますm(__)m
隣に建設中のビルの職人と一緒にラジオ体操をするのがすっかり朝の日課になってしまったゆきぼうです(^^) ここ何回かの血糖値が80～140とだいぶ落ち着いてきたと言うことで今日からインスリンではなく内服薬治療に変わりました(^^)v これも日々コメントし励ましてくれた皆さんのおかげですm(__)m これで血糖値が上がるようだったら強い薬にして下がってきたら弱くする。必ず食前に飲む。1日1日毎日決められた時間にご飯をたべ決められた時間に薬を飲み決められた時間に散歩をし決められた時間に職人とラジオ体操をする(笑) 今までいかに不摂生な生活をしてたか毎日毎日反省反省の日々です(￣～￣；) 最近よく聞く言葉に「メタボリック症候群」と言う言葉をよく耳にします。これらの原因の一つは生活習慣によるものが大半です。 しかも思い当たる節はいくらでもあるが自覚症状がないのが怖いのです。若い内はその「若さ」で抑えられる部分があると思われる風評がありますが医学的根拠がないことなのです。 訪問して下さった皆さんも早い内に、若い内に自分の食生活＆健康について振り返ってはいかがでしょうか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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