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2007年02月22日
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先日に行われた「東京マラソン」   見られた方も多いと思います  本格的な市民マラソンとして今年が1回目。大成功をおさめました  私は退院してから週一休みで4キロウォ－キングを健康と糖尿病改善とダイエットの為に続けてます 毎日のウォ－キングではタイムを計り自分なりに目標を設定して頑張ってます  最初は4キロ1時間もかかってましたがはっきり言って「だらだら歩き」でした。 「それではいけない  意味がない」と思い早歩きを心がけて、1時間 50分45分40分38分とタイムを縮めてここ数日では36分前後で歩けるようになりました。そんなある日  の東京マラソンの参加資格を除いてみると・・・10キロコ－ス参加資格タイムが1時間40分  ・・・・・。 ってことは4キロ平均36分.1キロ9分前後の私に換算すると・・・ 8キロ.72分 ＋２キロ１８分 ゆえに・・・・ ９０分 しかも早歩きで９０分ってことは・・・マラソンでは十分参加資格をクリアしてる  前振りが超長くなりましたが・・・ 2008.東京マラソンに応募します 今年の募集は去年５月ぐらいから始まったとのことなのでしっかりホムペチェックしておかなきゃ  あっと・・・その前に・・・抽選に当たんなきゃ っと言う訳で応募状況や抽選結果などブログにＵＰしますのでもしよかったら遊びに来て下さいd(^-^)ﾈ! また「2008.東京マラソン」の募集要項が決まったのを管理人より早く見かけた方はご一報頂ければうれしいです 別ブログを開設しました 主に健康管理について書いてますのでお立ち寄りの際は≡≡ヾ(￣〇￣)┌ο足跡を残してくださいね ゆきぼうずBer  アクセスupの必須アイテム 会員登録無料 最後まで読んでくれてありがとう  クリックしてくれるとうれしいです   
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