アラフィフ主婦の買い物とつぶやきと

　ずっと前に｢今年はあまりＰＣの前に座りすぎないことにする｣と宣言しました。

　工夫しながら今の所、それを守ってます。

　日中一人の時もＰＣの電源は入れない。ただし、木曜日だけはＰＣ三昧してもいいとする。

　
　結果、本をよく読むようになりました。我ながらビックリです。

　46年生きてきて、一番本、読んでます。

　
　そして、歩くことも再開しました。

　去年かかとを痛めちゃって歩くのを休んでたんですが、復調したので。

ポリシーとしては｢時間がないを言い訳にしない」｢天気が悪いを言い訳にしない｣

仕事で遅くなろうが、風が冷たかろうが雨が降ってない限り、歩いてます。


こう書くと｢我慢して己を叱咤激励して歩いてる｣ふうに取られるかもしれませんが、
当の本人は全くそんな感じではないです。

　歩いてると、段々気分が楽しくなってきます。
ランニングハイ、って言葉がありますが、ウォーキングハイもある、と私は思います。

　ただ、暑くなってくるとはたして歩く気力があるのか？が今後の課題になってきますね。
暑くなったら考えることにします。