どこどあ609

９ヶ月ぶりの日記ですよ・・・


放置しすぎ・・
o(;-_-;)o

一体何してるんでしょうかっていう事なんですが(笑


今年に入って・・ぎっくり腰っていうものをしましたよ
あれは、、二度としたくない物ですが・・

トイレにいくのもやっと・・・

トイレに行って帰るまで・・二十分以上はかかったはず
普段ならなんとも思わない動作も、、


冷や汗かきながらの動き・・

ぎっくりにわ二度となりたくないって思ってるんだけど
どうも、その前兆みたいなのが、、ここ最近しばしば出てる


丸椅子に座っての休憩・・・

あの高さが悪いのか・・姿勢が悪いのか・・わからないけど
休憩が終わって・・動こうとしたときは、いつも腰をかばいながら

立ち上がる・・・

これってやばいのかな？？


いっかい整骨院に行ってみるのもいいんだけど、、


こっちには、整骨院っていう病院がなくて・・・

総合病院の中にある整形外科？それしかないんだよねぇ

腰は、痛めるもんじゃないなぁってつくづく感じだよ

ひょんなことからぎっくり腰になるって本当なんだねぇ




慢性になってるんだろうなぁ・・きっと＞＜