▲▼▲▼▲　一方的に語るの大好き　▲▼▲▼▲

少し前の、
＞集英社「MyAge」および「OurAge」読者アンケート調査より

ということで、

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更年期が原因と思われる不調TOP20
● だるさ、疲れやすさ
● 肩こり、首こり
● 太りやすい
● ホットフラッシュ、多汗
● 疲れ目、かすみ目
● 不眠、睡眠障害
● 頭痛、頭重
● 皮膚の乾燥・かゆみ
● むくみ
● 冷え、冷えのぼせ
● ほてり、のぼせ
● 腰痛、背中の痛み
● 便秘
● 抜け毛、薄毛
● ドライアイ
● 動悸、息切れ、息苦しさ
● めまい、浮遊感
● 四十肩、五十肩
● お腹の張り、腹痛
● 手指のこわばり・変形
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集英社「MyAge」および「OurAge」読者アンケート調査より（2020年10月実施／回答1004名）


メンタル面で感じる不調
ダントツの１位は
「意欲の低下、やる気が出ない」、
次いで
「もの忘れ、記憶力の低下」「イライラ、怒りっぽい」「集中力のなさ」
「情緒不安定」「不安感、焦燥感」
と続く結果に。

更年期の不調がいつ終わるのか、わからないのが不安です。53歳（主婦）

いろいろな不調が同時に起こっています。何科に行くべきですか？48歳（教師）

自分の体調不良が、病気なのか更年期なのか区別がつかない。どうしたらいいの？51歳（パート）

同年代でも不調を感じていない人と不調に苦しんでいる人の差が激しい。それはなぜ？55歳（自営業）

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TOP20って言っても、
１人で数個だけ抱えてる人とか、オンパレードの人とか、いますよね。
そして、
「どんな症状ですか」と聞かれて、20個も言え・・ませんよね。(雰囲気的にも(^o^;))

そして、
＞同年代でも不調を感じていない人と不調に苦しんでいる人の差が激しい

めっっちゃ感じます。
最近、内職社長の奥さん、どうも元気がなくて・・(私より少し若い)

気になりつつ、なかなか私も調子が上がらない日には余裕がなくて声をかけづらく、
先日は、私がワクチン副反応の熱で寝込んでる時にLINEをくれて、
実は友人も更年期で自律神経系が・・
みたいなことが書いてあって、(そんなこと書く人じゃないのに←イメージ)

こりゃ お返事せねばと思ったけど、
考えてみたら、言葉選び、難しいですよね。
ガッツリ触れて、さらに深みに入ってしまっても困るし、
やんわりスルーして、避けられたと思われても困るし、

できるだけ中身が重たく伝わらないように書いてるつもりでも、
受け取る側はどうなのかわからないし、
(あ～ どなた様も傷付けていたらごめんなさい！←普段の日記)

というわけで、
＞いつ終わるのか、わからない
ですが、頑張りましょう。
個人的には『はい、今日で更年期終了！』って宣言されたいです。


今日、内職事務所で会った奥さんは元気そうでした。ホッ。



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内職のネットショップ、素人感覚ですが、
セールで めちゃくちゃ下げて、ようやく久しぶりに売れてる気がします。。
(私の工賃には何の関係もないんですが(;^_^A💦)

こういうご時世だと、なかなか 服を買うキッカケありませんよね。
アベイ◎に行ったら、セールですごく安くなってて、(しかも品数豊富)
これも素人感覚ですが、これで利益出るの？！って思います。


蒸し暑いですねえ・・
表に置いていると、暑さとギラギラでヨワヨワになったので あわてて避難させ、
表から見えない場所で ひっそりと咲く、アブチロンとガーベラ。