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2011年04月15日
カテゴリ：おしゃれ衣 ＆ 飲と食＆ 住
春眠 暁を覚えず とは 漢詩の一部だったと思うのですが
本当に・・心地よく・・起きるのが辛い・・ しかも 四月の お仕事や職場はどういうわけか 毎年バタバタで 不必要な疲れも たまっているので・・・なおさら・・です 起床時だけでなく お昼過ぎ２時ごろから３時ごろまでも 猛烈な睡魔 が襲ってきます・・これは ・・年がら年中なんですけど 春は 特に強烈です・・ そういう時には いつも コーヒー！！ なんですが どうやら それはちょっと違うかも という話題です コーヒーは本当に眠気覚ましに効くの？ このコラムによると 本当は・・ コーヒーで眠気を覚ますには、濃いエスプレッソを最低4杯は飲まなければ、 あまり効果は見込めないという。 個人差はあるのでしょうが・・これでは 胃がやられてしまいます そして・・ 覚醒効果を狙うのであれば、コーヒーよりもカカオをたっぷり含んだココアの方がいい おーーーっ・・ココアのほうが！！？？ そうなんですねぇ・・ ココアの原料であるカカオには、興奮作用を持つテオブロミンという成分が含まれている。 カフェインと違って利尿作用の弱いテオブロミンなら、 たびたびトイレに立って集中を削ぐこともない なんだか・・意外な気がしますが それならば 今日からカカオたっぷりの ココアを昼間に飲むことにします！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011年04月15日 06時15分43秒
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