わがままおばさんの独断と偏見　

先日　2ヶ月ぶりにあった若い友人の一人が　身体つきもあごのラインもスッキリ！！
ダイエットをしている　というか・・・次々にいろんなダイエットを試しては・・挫折
していたのを　知っていたので　彼女の成功は自分自身のことのようにうれしかったです

小柄な彼女が　6月の半ばからのダイエットで　2,5キログラム体重をおとしたというのは
なかなか　大変なことです
洋服のサマーセールに行って　11号のパンツがはけなかったのに９号のパンツが入って
あまりのうれしさに　ついそのパンツを購入してしまった！！という　気持もよくわかります
で・・
”成功しました”と過去形で書かなかったのは　今も彼女のダイエットは続いているからです

どんなダイエット法なのかというと　よくある置き換えダイエットです
でも　今回の彼女のばあい　職場ぐるみでのダイエット　というところがミソです
4月に異動があって　現在の職場にいって・・いろいろと気の合う同僚が沢山
で・・8人の同僚と一緒にダイエットをしているというのが　成功の秘訣だそうです
みんなで　昼食を　アサヒの雑炊に変え
以前から続けている　ホットヨガに行き　
8人の同僚の一人からすすめられた　ボクササイズ　このタイプです⇒を
週２・３回やっているとのことで・・やはり　なかなかの努力・・

続けられているのは　8人でやっているから・・これに尽きるそうです
確かに・・一人でやるよりは励みになるし・・いろんな情報も交換できる
まぁ・・職場でのランチタイム・　みんな同じ食事・・というのがちょっと・・
と彼女は笑っていましたが　それはそれで楽しいではないですか・・

職場の健康診断が8月末にあるそうで　それまでダイエットは続けるそうです
次に彼女に会うのは　9月です・・
ちょっと楽しみにしています・・・で・・おばさんは　どうしようかな？？