青空を流れる雲のように

昨日、娘が風邪で学校をお休みしました。

喉が痛いと言うので柚子湯を飲ませたのですが、もっとみかんなどおやつ代わりに食べさせておけばよかったなーと。(苦笑)


私も風邪が治ったとこなので、大したことは言えないないのですが、やっぱりみかん食べると元気になりましたから、効果はあるかと。


それに色も橙色なので、パワーフードだな～と思いました。


秋の柿もそうです。体を冷やすとはいえビタミン豊富な柿もパワーフードだったと、一人岐阜から送ってもらった柿を食べながら感じてました。


金柑は特におすすめ。

皮も全部食べられるので、まるごとパワー頂き
って、感じです。


皆さま、寒いのでお体ご自愛くださいませ。



ありがとうございます。