dolce。

とりあえず昨日、入隊してみました。

　　私がやってたのは何のトレーニング？
　　　（筋トレ！）
　　違う！！　ブートキャンプトレーニング！
　　　（ブートキャンプトレーニング！）

なんていうやりとりをする余裕も無かったけど
ビリーにおだてられ、ほめられ、あおられながらの５５分。
　ヴィクトリー！　です。
なにが　ヴィクトリー！　だかわかんないけど、
とりあえず　ヴィクトリー！
結構面白かった

ボクササイズ有、基本の筋トレチックなこと有で、
コレをちゃんとやってひきしまらないんなら、
何やっても多分ムリでしょう。
ってなぐらい、いろんな部分を動かすの。

「１畳のスペースがあれば大丈夫」との事なので、
ＴＶ前にスペースを作ってみたけど、0.7畳ぐらいしかない為、
キックや腹筋になると、場所が狭い・・・・

「休みながらでも良いんだ」との教官のお言葉に甘えて、
主にスペース不足のコンテンツはやや手抜きしながら何とか終了。

汗だくになるのがわかってたから、
お風呂にはいる１時間前に始めて、
終了してすぐ床を拭いて、お風呂に入ったけど、
その時点で既に太ももと二の腕が痛ダルかったわー。

ま、次回は週末だな。
な～んて思いつつ今朝起きてみたら、
筋肉痛は、昨日とあんまり変わりなし
なので今日もやってみたよ。

・・・・・このノリの良さを読まれたのか？？
ま、今日はイラつくこともあったので、ストレス発散も兼ねてね

んで、感想。
昨日よりキツくない。
汗はこの季節だから絶対にかくんだけど、
喉の渇きも昨日ほどではないみたい。

そして、気になる変化
　昨日の体重は前日比　-0.5kg
　今日の体重は前日比　+0.1kg
・・・・・・どゆこと？？？？？
とりあえず、明日も時間があればやってみるかのぅ～
（どう考えても、この性格を読まれたんだろうな）