ジムで筋トレばっかりしてて、しかも下半身中心でやってたんですが…効果でてんの？
と常々思っていたんですが、
必要無い所に出ていた。
ふくらはぎにカッチカチの筋肉がーーー
げぇ！
足が細くなるところか、筋肉プラスされてやがる！
レッグカールのやり過ぎか！？
いつまでたっても11.5キロが苦痛だからムキになって、毎回念入りにマシン使い過ぎた！！
EVERNEW(エバニュー）シーテッドレッグカール/EXTMS(フレーム/シルバー・シート/青） (JS84897/ETH064)【smtb-TK】【02P13Jun11】
筋肉ついた後脂肪が減るというけど、この筋肉はありえんわぁ~。
今まで２セットしてたけど、1セットに減らして別のヤツ頑張ろう～。
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