オーチンの日記　in うちなー

最近、痛いときに「あがー！」という息子。
あがー、とは、うちなーんちゅが、痛いときに思わず発する言葉。
どんなに内地になじんで標準語気取ってる人でも、
痛いときには必ずこのあがー！が出てしまうんだとか。
あがー、と言いながら痛そうにしているのを見ると、
不謹慎ながらつい笑ってしまう。

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back to basicsの話の続きだけど
からだ作りでも、追求すればするほどbasicsの大事さがわかる。

私が小禄のスタジオで週１に開催しているクラスの内容は本当に地味なのだけど、
からだを意識的に動かした経験がある方ほど、
この地味クラスを、集中したよいトレーニングの時間にすることができるようだ。

逆に、からだ追求歴が浅いと思われる方ほど、
派手なパワーヨガなんかをやってる方が充実感があり、集中して過ごせるみたい。
「なんかよくわからんが、汗もかくし筋肉痛だし･･･身体使ったわ」って感じかしら。

だから、地味な初心者向けクラスと銘打ってはいるものの、
実は、このクラスを本当に楽しめるのは上級者だけ…なのかも。

が！もちろん講師の力量次第で、そうならないようにもできるはず。

参加者の誰もが自分のからだの内部にうまく意識をつたわせていき、
動かしている筋肉や骨を感じながら、筋肉の収縮、骨格の微細な変化、
それによる感情・体感の変化まで味わうことができるように、私も技を磨きます。