オーチンの日記　in うちなー

こーいうのは、もっと安定期とかに入ってからお伝えするべきなんだろうけど、
基本的に正直者っていうか黙っていられないたちなので、書いてしまいますが、
妊娠しています。うほっ。

ただ、心拍はまだ確認できておりません。
市販の検査スティックで陽性が出て５日後の今日、産婦人科に行ってみたのだけど、
胎嚢（たいのうってこんな字だっけ）が確認できただけ。
あとは、医師に「子宮の形がとてもいいです！！」と激しくほめられたぐらい。
（そりゃそうでしょう、とこちらも激しくうなずいてしまったよ。）

まだ５週に入ったぐらいのようです。
この時期、１０人に１人は流産してしまうし、
それは受精卵自体の生命力に問題があるんで、なんともしようがないのだけど、
とにかく、育てばいいなあと願っております。
念力でなんとかなるでしょうか。
次の通院日は３週間後。
まあ、どっちに転んでも、またブログでご報告します。


というわけなのだけど、なぜかとにかく去年末あたりからワークアウト熱がアップしており、
ピラティス・ヨガによる毎日のボディメンテナンス習慣がついてきた。
自分が教えているヨガスタジオの、別の先生のレッスンは受け放題なので、
かなり通わせてもらってます。
そのせいか、からだが絶好調な感じで、
ダンスのステップや振りも、からだに入るのが早くなって嬉しい限り。

あっ、ていうか！そうだわ。
今後も、「あんまり無理しないでね」とかいうその手のコメントは、なしでお願いします。
ぶっちゃけ、無理とかすんの、ばかでしょ！
無理して得られるものなんて何もないとわかっているつもりです。

今後も、今まで以上に自分のからだを丁寧に感じながら、からだにとって快適なものを選び、
実践していくと思います。

と、防火線を張ったところで・・・。

自分が妊婦かも、という自覚が芽生えてからというもの、
身体感覚が格段にアップした気がする。

気持ちいい、ここが凝っているから伸ばしたい、この動きはちょっと怖い、などなど。
やみくもにからだを動かすということはせず、丁寧に内側を見つめる態度でのぞむので、
むしろ非妊娠時よりも効果的なワークアウトができるように思う。

具体的には、ピラティスの腹部深層筋を鍛える動きは、お腹が少し不快になる感じで、
回数こなすのはやめておこうかなという感じ。
他に、ベリーの、前方向への高速腰うち（１カウント２回）やヒップドロップも、
あまり長く続けるとお腹が嫌な感じで（筋肉痛ではなく）きりりと痛くなる感じがするので、適当にさぼりつつやっている。

が、それ以外の動きは今のところすべて快感。
骨盤周りにたくさん血液を送っているので、お腹の胎嚢（まだ胎児ですらない・笑）も、喜んでいるでしょう。

やっぱり、快か不快かを、自分で感じて判断するって大事だ。
からだを動かす習慣ができてしまっている今、これをやめるほうが、
自分にとっては苦痛だし、不快だし、不健康で、不自然なんだよな。