オーチンの日記　in うちなー

納豆・・・ですか。

「納豆でダイエット」という文字を読んだとき、
漠然と、

「あー、納豆メインな粗食にしてダイエットするってことか。
まあ、説としてはごくまともじゃない？」

と私なんかは理解したつもりでおりましたが、
違うんだね。
びっくり。
納豆食べてダイエットするんだね。
食事制限は特にせず、納豆を一日二食加えることで、ダイエットするってことなんだね。

○○でやせる、っていうのは、まさにこういう思想なんだなぁー。

なんで○○でラクしてやせる、っていうのに、こんなにもみんな飛びつくんだろう。
普通に頭使って考えれば、わかるよね。
野菜中心の食事にして、一日三食ちゃんと食べて、運動習慣つけて、
生活のリズムを整えれば、自然に健康的な体型になるって。
それが、遠回りのようでいて一番の近道だって。

マスコミの言ってることを鵜呑みにして、流行に右往左往して、
情報が間違っていたらマスコミを批判して・・・というのは、
自分の頭で考えることを放棄しているみたいに見えて、
しかもそういう人がたくさんいるというのが今回、垣間見えて、ちょっと怖い。

当然マスコミ批判は噴出してるけど、
そもそも、みんなマスコミの言うこと鵜呑みにしすぎでは。
日本人の、TV番組や新聞に対する絶大なる信頼は、もはや盲信に近いぐらいじゃない？
（おばちゃんになればなるほど、「○チャンのニュースで言ってたから」
「みのも○たの番組で言ってたから」と、まじめな顔で信憑性について語るよね　笑）

私は夫がマスコミ関係の仕事をしているからよく考えるんだけど、
マスコミっつったって、生身の人間がより集まって、日々、頭ひねってあくせく働いて
情報発信してるんだよね。

情報の裏にあるものを疑う、
情報を鵜呑みにするのではなく、一度、自分の頭・からだにふるいをかけてみてから、判断する。

というのと、
自分の体感を磨き、それを信じる、というのは、同じことだと思います。

とはいえ、私も、普通のTV家族のTVっ子として、幼少期をずっと過ごしたので、
「TV＝間違ってないはず」の根強い信仰が抜けきっておらず、
よく夫に「あふぉですか」とつっこまれるんだけど。