オーチンの日記　in うちなー

先週の金曜日、
子どもが風邪で保育園を休み、自宅でまったりしていたのだけれど
とにかく尾てい骨の周辺がだるくてしんどい。
そして全身の疲労感とだるさ。

腰が痛いというのとは違う。
骨盤がゆっくり開いているのにあわせて、
仙腸関節がぎしぎしいってるのかな？と思ったが
いつもはラクになる、仙腸関節重点アタックなストレッチをしても、
骨盤呼吸法やヨガの猫のポーズや果てには「金魚体操」をやりまくっても
いっこうにラクにならず。

ネットで調べまくってみると
東洋医学では、尾骨の痛みが出るときは、「腎」が弱っているときとのこと。
要するにかなり疲れているということ。

ちょうどその日は、ホメオパシー相談会だったので
（妊娠したので久しぶりに通い始めることにした）
子どもと一緒に宜野湾市の助産師兼ホメオパスのところにいきました。
例の怪しいマシンを装着し、
結果出てきたレメディは、シーピアとラストックス。
ホメオパスいわく、わたすみたいなタイプは、
動けば動くほど調子いい！みたいに感じるタイプなので、
少々不調でもとにかく動きまくってしまうんだけども、
ときには休むことも大事。
見極めて、休むべきときは休みましょうといわれますた。はい。
貧乏性なのでせこせこいつも動いているのだけれども、
ゆる妊婦を目指すのであれば？、
寝たいときはだらーんと寝たりすることも大事よね。
骨盤よ、どこまでも広がっていけ～～（！？？）

で、レメディ飲んで土日はおとなしくしていたら、
（でも母乳育児勉強会とかあったのでそんなにおとなしくはないかも）
尾骨の痛みはどこへやら・・・。
よかったです。
なんか、今回ばかりは、
「筋肉の使い方」というよりは、心身・内臓の疲労が尾骨に出た、
という東洋医学の考えがアタリだった気がします。


まあ、それでまた調子に乗って、
火曜日には、ミチコさんと自主練している最中に
冒頭ストレッチで坐骨あたりの筋肉を伸ばしすぎてしまいました。
これも、二日ほどたったらだいぶ直り、
本日の子育て良品でのクラスのボールエクササイズにはまったく差し支えなかったですが。

気の緩みというかなんというか・・・
こういうときこそ、自分の体調ふくめ日常の過ごし方など
見つめなおしていかなくてはなりません。
などといいつつ、
とにかくスイカが食べたくてしかたなく、
スイカ大量に食べる→下痢する→2日後また食べたくなる→大量に食べる→下痢する　
なんてこともしています。