オーチンの日記　in うちなー

うまく言えないけれども、少しずつわかってきたことがあります。

外側ではなく、常に自分の内側を見つめること。
自分の感情を「へーそうかそうか」といって観察すること。
で、それだけでいいのだということ。

「でも、○○さんがこんなこと言ってきたから」とか
「○○さんがこういう態度をとるから」とか
そういうことばかり考えてわじわじー（沖縄語・いらいら悶々）しているときは、
自分に起こった事象の要因を外側にだけ押し付けているとき。

しんどいときこそ、
自分の感情の動きだけをただ見つめていればいい。
おー、私は時間に遅れたくなくていらいらしてんだなーとか
おー、私、そんなこと言われて傷ついてるんだなーとか。
おー、自尊心が傷ついて卑屈になってるんだなーとか。

他人の心のうちを邪推してあれこれエネルギーを使うんじゃなく、
自分の心の中だけに光を当ててればいい。
そうしたら、現実が変わり始める。

「その人の言葉や思いが、その人の現実をつくる」
精神世界でよく聞かれるこのフレーズ。
「・・・でも、ねぇ？」って感じで今まで冷笑してたけど
何かわかり始めた気がする。
人の世の「現象」が作り出される、そのからくりがわかってきたような・・・

読む人によっちゃ相当に怪しく思えるだろう日記だけど、
なんか素直に、書きたいことを書きたくなった。


小説や映画で起こる出来事がすべて「必然」であるように、
人の人生もまた、起こる出来事は大小含め、すべて必然なのだろうな。
と思うと、自分の人生が大舞台のように思えて
妙にわくわくしてくるのであります。