KID伝説

運動不足は駄目ですなー

月1回のフットサルをやっているが、
それ以外は全くスポーツをすることがない。
フットサルやっても体がいうこときかず、息も切れる始末　ハアハア


ということで、ちょいと、昨日池袋のスポーツジムに行ってきました。

いやー　楽しかった！！マジ楽しかった！！今回初体験。行こう行こうとは思ってたものの・・・・

最初に、ランニングマシーンをやりましたっ

これまた楽しい

スピード調整できるので、いきなり最大スピード！
余裕余裕と思いきや・・・・やばい　速すぎたっ

よくバラエティー番組で芸人がランニングマシーンで走っている光景を見たことがあるが、あれはマジだとわかった。


今度はMP3を聞きながらやろー
有酸素運動で持久力を付けて・・・今度のフットサルの動きは違いますよ！
チームの皆さん！！

あとは、筋トレマシーンもやって、プールで水泳もやって、2時間満喫しちゃいました。

ここはかなりおすすめですね。

2時間で大人600円ぽっきり
普通のスポーツクラブだと月々いくらとか払って行くが、
行きたいときに行ってそのときに600円払うだけですからねー


毎週行っても良いなー

なんかねー　気持ちも体も爽やかな感じ