ダイエット宣言！

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• ダイエット再開しなくては・・・

  ほんと久しぶりに日記を書いています。ダイエットが原因ではないのですが５月の終わり頃から体調をこわし7月の１日の息子の運動会をまって2日から２週間の入院生活を送っていました･･･今は旦那の実家の手伝いはまだ休んではいるのですが自分のお店の仕事はバリバリやっています。このダイエット日記をはじめたのがちょうど１年前の９月１日からだったのでまたその頃からぼちぼち始めてみようと思っています。

  2006.08.25

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• 5月いっぱいお休みします

  急に思い立って、自営のオンラインショップのリニューアルをしています。一日何時間もPCと格闘して、目が痛いというより眼球が痛いっ！！という感じです･･･今月中に終わらせたいのでひとまずこのダイエットのブログはお休みします。なるべく体重増で戻ってくることのないよう気をひきしめてがんばってきます！！

  2006.05.14

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• ダイエット復活33と34日目（トータルマイナス9.2キロ）

  復活33日と34日目。･･･H17.9月から8ヶ月と3と4日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.6キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減9.2キロ（開始体重64.8キロ）3日に食べたもの朝・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　ガーナチョコ　牛乳昼・・・・モスの玄米小豆抹茶フレークシェイク　ポテト少し　コーラ少し夜・・・・エビの唐揚げ　レタスサラダ　たけのことふきの煮物　ひらめのお刺身　　　　　　こどもビール　これがおいしいのさ～　4日に食べた物朝・・・・ブルーベリーのジャムをたっぷりのせたパン1枚　牛乳昼・・・・リポビタンＤ　ガーナチョコ1切れ（70kcalしかないのね♪）　　　　　　きのう息子が残してたチキンナゲット　2切れ　　　夜・・・・なんか食べに行きたいよぉ～どんなに忙しくしていても毎朝体重計にのることと食事の記録をかいておけばそんなに体重は増えないってことに気がついたので書いておきま～す

  2006.05.04

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活31日と32日目（トータル減9.2キロ）

  復活31日と32日目。･･･H17.9月から8ヶ月と1と2日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.6キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減9.2キロ（開始体重64.8キロ）1日に食べたもの朝・・・・ヤクルト豆乳コーヒー　ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン昼・・・・モスの照り焼きバーガー　玄米抹茶フレーク夜・・・・お義母さんにもらったたけのこの炊き込みごはんをどんぶりに１杯！！　　　　　たけのことイカの煮物２日に食べた物朝・・・・なし昼・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家でお義母さんの手作りごはん　　　　　焼きそば　ごはん1くち　お漬物　柏餅　コーヒー夜・・・・ソーセージときのこのチーズ焼　おいしいミノとキムチ間食・・・・ガーナミルクﾁｮｺ１年のうちで初売りの次に忙しいGW突入です。ﾀﾞﾝﾅの実家での月初めの請求書〆もあり、実家の仕事が終わった後、お店へ行きまた仕事という目が回るような忙しさです。ﾀﾞﾝﾅがかかわっている大きな屋外でのイベントがおとといの日曜日にありお店でもヤ○ーでの１円スタートのオー○ションが70件、日曜日に終わりました。きのうはお客様にお送りする初めのメールだけでも５時間もかかりました～（笑）あまりにも眼精疲労が激しいので今日は久し振りにリポビタンDを買って一気飲みです･･･。今週末は今度はうちのお店単独でのイベントもありまた１円オー○ションも70件予定しています今から、そのデータをつくります！！頑張るぞ～！！

  2006.05.02

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活30日目（トータルマイナス9.2キロ）

  復活30日目。･･･H17.9月から7ヶ月と30日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.6キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減9.2キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの（予定）・・・朝・・・・ヤクルト豆乳コーヒー　南蛮往来というお菓子♪昼・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブランの予定夜・・・・おいしいぎょうざを食べる予定↑食事の内容が昨日と全く同じです。･･･今日で復活1ヶ月なんですが4月1日の56.8キロから55.6キロと－1.2キロでした。今月、初の54キロ台を見るのが目標だったんだけど無理でした。でも、あせらずコツコツとやっていきたいと思ってます。来月の目標は54キロ台のキープとします！！

  2006.04.30

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活29日目・・・800ｇに感心する（笑）

  復活29日目。･･･H17.9月から7ヶ月と29日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.6キロ　　　前日から－0.6キロ　　トータル減9.2キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの（予定）・・・朝・・・・ヤクルト豆乳コーヒー　南蛮往来というお菓子♪昼・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン2袋　ナタデココ夜・・・・餃子16個　たけのことふきの煮物　かなぎのからあげ　ぬか漬け　ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ今日はお昼からお店を開ければよかったのでしつこく寝ていました･･･5歳の息子にいいこいいこされて10時に起きたﾀﾞﾒ母です。朝起きるといい具合に久しぶりのトイレが呼んでる感じのお腹になっていました（笑）あっ！そうだ！いいこと考えた♪まず、洋服のまま体重計にのりました。････57.0キロ！そして、トイレ後にまたのりました。････なんと56.2キロに！！その差、800グラムっ自分でもちょっとびっくり！そして、フリーズのパジャマを脱ぎ捨てていつものスタイルで体重計にのると････今度は55.6キロでも、その差600ｇ？脱ぎ捨てたパジャマを見て、これより200ｇも重いのがお腹にはいっていたんだ～と妙に関心した朝でした追伸：遅く起きたのにこんなことやってるからバロンの散歩も行けないし息子の朝ごはんも牛乳だけになってしまいましたぁぁ息子のごはんはお義母さんにお願いするとしてバロンのお散歩は夜に行ってあげないと！

  2006.04.29

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活28日目（トータル減8.8キロ）

  復活28日目。･･･H17.9月から7ヶ月と28日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.2キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減8.8キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの・・・朝・・・・また時間がなくて食べれない昼・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家で配達のお弁当夜・・・・おいしいぎょうざのお取り寄せ　お義母さんにもらったおでん♪　フルーツケーキ　牛乳ﾀﾞﾝﾅの実家にお仕事に行く。月末なので、月の中で一番忙しい。５時に終わって、今度は息子をお義母さんに預けたままﾀﾞﾝﾅのところへ。GWのために仕入れた商品が、２.３日前からぞくぞくと入荷してきて目がまわりそう。代金引換のメーカーも多く、我が家はいつにも増して貧乏状態です（泣）ＧＷ期間にお客様たくさんきてくれますように！！（笑）それにしても、今度のお休みは10日・･･･自分達も休めないのはつらいけど、息子も不憫だわ～（笑）どこにもつれていってあげれないし･･･とっても疲れていたけど、今日餃子のお取り寄せが届いたのでプチハッピー（笑）！！２１時くらいから、たくさん焼いて食べちゃったぁぁ～ＧＷ終わるまでは体力勝負なのでよしとしようっ（汗）

  2006.04.28

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活27日目（トータル減8.8キロ）

  復活27日目。･･･H17.9月から7ヶ月と27日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.2キロ　　　前日からプラス1.0キロ　　トータル減8.8キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの・・・朝・・・・お寿司の残り（ごはん残してネタのみ食べたの、許してね）昼・・・・ﾀﾞﾝﾅが買ってきてくれたモスバーガーの玄米抹茶フレークシェイク　　　　　　　玄米メープルブラン　コーラ１口夜・・・・お弁当の残り　きんぴらごぼう　ニラたま　ポテトサラダ　ゼリーきのうけっこう食べたのでやっぱりプラス１キロでした。元気も戻ってきたぞ～！！【今日の失敗】今朝、張り切って息子の幼稚園弁当をつくりました。お魚のかたちで２個ごはんをぬき、こいのぼり風にしました。大好きなぶどうのゼリーもムシキングのふりかけもいれて２段弁当完成っ！（笑）あ～、それなのに、それなのに、お迎えのバスに「今日はお誕生会ランチです！！　お弁当は入りません」って書いた紙が張ってありました～～～。

  2006.04.27

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活26日目（トータル減9.8キロ）

  復活26日目。･･･H17.9月から7ヶ月と26日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　測定時間なし　　　前日からキロ　　トータル減9.8キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの・・・朝・・・・寝坊のためなし昼・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家でうどん　いもけんぴ　夜・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家でお寿司の出前♪　鯛のお味噌汁　サラダ　酢の物　今日は水曜日でお店は定休日だったんですが、先週お休みしたためにﾀﾞﾝﾅの実家にお仕事に行かなくてはなりませんでした（泣）。きのうのブログに書いていたオークション用のデータに時間がかかり今やっと70個ほど出品したところです。ﾈﾑﾀｲﾖお店のデッドストックなのですが　ＧＷ後はお客様のお財布の紐が固いので今を狙ってます（笑）これから寝るのですが、明日の朝はﾀﾞﾝﾅがいないので起きれるか不安･･･（笑）息子のお弁当の日なので寝坊しないようにしなくっちゃ！！では、おやすみなさい☆体重明日、激増の予感・･･･

  2006.04.26

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活25日目（トータル－9.8キロ）

  復活25日目。･･･H17.9月から7ヶ月と25日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.2キロ　　　前日から－0.6キロ　　トータル減9.8キロ（開始体重64.8キロ）体調が悪くて自然ﾀﾞｲｴｯﾄになっております。でも、いかんせん、ウ○チの出も悪く、なかなか体重減りません今日もお店に来ています。来週のGWに向けて、今日と明日で1円オークションを100個設定する予定です頭痛がしてこないといいのだけど今日食べたもの・・・朝・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　C1000タケダ昼・・・・お好み焼き　午後ティー　夜・・・・ホルモン鍋の中の野菜　麺　コーラ

  2006.04.25

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• ダイエット復活24日目（トータルマイナス9.0キロ）

  復活24日目。･･･H17.9月から7ヶ月と24日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.8　　　前日から＋0.6キロ　　トータル減9.0キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの・・・朝・・・・薬を飲むためにアイスココア昼・・・・サンドイッチ　2切れ　グリコカフェオレ　夜・・・・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1切れ　コロッケ1切れ　ごはん1くち間食・・・・いもけんぴ（お通じのために買ってきた♪）　抗生物質まで呑むのをやめたからなのかまた土曜日から喉が痛くてからだがだるい～～息子の熱は土曜日の夕方だけだったのでよかったんだけど、私は唾を呑むのも痛くてつらい～。本日はﾀﾞﾝﾅがいないのでお店にきています。今日が幼稚園の総会の1回目だったのに、私も友達ママもどうしても仕事が抜けれなくて行けなかったの･･･今日、会長決めなんかがあるらしい･･･まさか、いないのになっちゃってるとかあるのかしら～

  2006.04.24

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• ﾜﾀｼ、役員になりました～（笑）

  今日は息子の幼稚園の参観デーでした。体操をみたり、ピアニカの演奏を聞いたり、私の似顔絵を書いた絵皿をもらったりと楽しい時間でした。でも、その後恒例の役員決めが･･･。先生の「なるべく立候補でお願いしたいんですけど」という言葉も、むなしく教室に響きます。うちは年長さんなので、今までの２年間（年少、年中）に役員をしたことがあるお母さんは除きましょうということになりました。それで、クラスを3つに分けて、そのお母さん方を引くと、私たちのグループはなんとあと５人！！しかもその中の一人が欠席なので、じゃんけんもできません。↑って、その中のお母さんが血相を変えてそう言ったのよ～。私はそれでもよかったんだけどさ、じゃんけん強いし･･･（笑）仕方ないのでクジでという話にまでなってしまったのでなんとなく、ちょうどとなりに座っていた仲のいいお母さんに一緒にやろうかって言ってしまったよ！！そのお母さんも、自分一人でやるよりは･･･って思ってたみたいよ（笑）でも、一瞬、あれ？今の私が言ったの？って正直思いました（笑）きのうまで、絶対なるまい（というか仕事かけ持ち中だし家いつも汚いし）と思っていたのに～。まぁ、でも、いいわ、がんばろうっと！仕事には影響しないようにしてくれるそうだし（ほんとかいな？）でも･･･　もう一人クジで選ばれたお母さんは（めっちゃ若いっ！たぶん22くらいよ）かなりな逆切れ状態でした･･･いやだったのね～話し掛けてもツンツンしてるし･･･役員に決まった事よりそっちのほうが凹んだ春の一日でした（笑）月・木・土・日・・・ﾀﾞﾝﾅが経営してるお店に手伝いにいく（ﾀﾞﾝﾅが出張でなければ融通は少し利くハズ）。火・金・・・ﾀﾞﾝﾅの実家の仕事を手伝いに行く。　水・・・定休日だけどネット通販の処理などでけっこう忙しい。ﾀﾞｲｴｯﾄには最適かもね～

  2006.04.22

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活22日目（トータル減８.４キロ）

  復活22日目。･･･H17.9月から7ヶ月と22日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　測定なし　　　前日からキロ　　トータル減9.6キロ（開始体重64.8キロ）今日食べたもの・・・朝・・・メープル玄米ブランを1枚だけ　豆乳コーヒー昼・・・冷凍うどん釜揚げ風　マックのチキンナゲット1つ　ポテト少し　間食･･･Ｃ1000タケダ？　レーズンクッキー　1つ夜・・・体力の回復に向かい食欲も戻りｷﾞﾐ（泣）でも、まだ、一気に食べるとムカムカ感が～～後、頭痛もひどい･･･今日は幼稚園の参観だったので、朝から予防に鎮痛剤のんでしまった･･･こんな使い方よくないのにね～（笑）幼稚園の帰り、雨にうたれたせいか、息子がまた発熱中！！ﾀﾞﾝﾅも最後にうつってるし･･･私にまた回ってきませんように！！

  2006.04.22

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活21日目（トータル減9.6キロ）

  復活21日目。･･･H17.9月から7ヶ月と21日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　55.2キロ　　　前日からマイナス1.2キロ　　トータル減9.6キロ（開始体重64.8キロ）回復に向かっているかと思っていたらきのうの夜12時くらいに夜食べた物みーんな吐いてしまった。おかげで最低体重更新中（笑）でも、今日、やっと不調の原因がわかりました。やっぱり（そうかな～とな思っていたんだけど）今回のお医者様の薬が合わなかったようなんです。今日も朝から頭が割れるような痛さで起き上がれなかったのでもうダメ元でいつもの鎮痛剤を飲んだらやっと1時間後にだいぶすっきりしてきました。夕方から起き上がり、たまっていた洗濯を3回して掃除機をかけ（バロンの抜け毛がすごいっ）久し振りに息子と一緒にお風呂に入りました。そのお医者さん。前もﾀﾞﾝﾅに合わない薬を出したのよね～。その時、ﾀﾞﾝﾅうつ病みたいになっちゃって。その薬の副作用調べたら、倦怠感、脱力感が出る人がいますって！！1日で抜け出せたから良かったけど･･･その病院、近くて、きれいで、先生もやさしいんだけどやっぱ、腕が問題なのかしら～。今日食べたもの・・・朝・・・とても食べれない昼・・・16時ごろ　　　　メープル玄米ブランを1枚だけ　豆乳コーヒー夜・・・カルピス　冷凍たこやき5個　　　　　息子がのこした子供カレー（けっこう甘くておいしいの）　1口明日は息子の幼稚園の参観日。今は母の日とか父の日とかの参観がないので「ふれあい参観デー」。でも、メインはお母さんの似顔絵を書いたお皿を渡すことらしい♪ピアニカも練習しているみたいだし這ってでもいきたいな～ﾀﾞﾝﾅも出張なしなのでたぶん行けると思うんだけど。

  2006.04.21

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活20日目（トータル減8.6キロ）

  復活20日目。･･･H17.9月から7ヶ月と20日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　測定ナシ　　　前日からキロ　　トータル減8.6キロ（開始体重64.8キロ）朝、起きたらだいぶ楽になっていたので、息子のお弁当とﾀﾞﾝﾅの朝食を作りました。･･･といってもお味噌汁はインスタントで我慢してもらいましたけど（笑）でも、やっぱり10時くらいから頭痛がひどくなり又ベッドへ･･･頼みの綱のﾀﾞﾝﾅは今日はお客様に誘われたということで飲みにいくそうです（涙）気合で幼稚園までお迎えに行った帰りに寄ったスーパーで息子にはエビグラタン、私には冷凍うどんを買ってきました。息子が唯一黙って食べてくれるお野菜ﾌﾞﾛｯｺﾘｰも買ってきました。がんばるぞ～今日食べたもの・・・朝・・・ごはん　1口　煮卵　薄皮白あんぱん2個　牛乳昼・・・なし夜・・・冷凍うどんを釜揚げ風にしたもの　ちくわにきゅうり詰めたもの　　　　ヤマサキの薄皮白あんぱん1個

  2006.04.20

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活19日目

  復活19日目。･･･H17.9月から7ヶ月と19日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　測定ナシ　　　前日からキロ　　トータル減8.6キロ（開始体重64.8キロ）きのうの夜中に38.1度の熱がでて苦しんでました。その代わり（笑）息子は良くなって幼稚園にいきました。今日は定休日でﾀﾞﾝﾅが家にいたので、朝の送り出しや病院への送迎、お買い物など、全て頼めたのでよかったぁ今は37度くらいになって落ち着いてきました。でも、喉が痛い～。息子と同じで扁桃腺からの熱のようです。今日食べたもの・・・朝・・・ヤクルト昼・・・ざるそば半分　コーラ夜・・・ざるそば半分　イカ・エビ・ホタテのお寿司　1つずつ　　　　　ヤマサキの薄皮白あんぱん2個（大好きなの）

  2006.04.19

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活18日目（トータル減8.6キロ）

  復活18日目。･･･H17.9月から7ヶ月と18日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.2キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減8.6キロ（開始体重64.8キロ）朝（10：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　　　ヤクルトコーヒー豆乳昼（12：00）・・・・夜（：00）・・・・息子の熱は扁桃腺からということで、今日も幼稚園お休み中です。私は今日はﾀﾞﾝﾅが夕方までいないのでお店を開けなければならず息子はポップコーンと一緒にお義母さんのところへ。いつもありがとう、お義母さん。老後のお世話はまかしといてください（って怒られそう♪）

  2006.04.18

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活17日目（トータル減8.4キロ）

  復活17日目。･･･H17.9月から7ヶ月と17日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.2キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減8.6キロ（開始体重64.8キロ）朝（8：00）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家で配達のお弁当　　　　　　　　　　お義父さんが買ってきたイチゴシューアイス間食（15：00）・・・・お客様からいただいたプリンアラモード♪夜（23：00）・・・・たまごかけごはん　お味噌汁　高菜漬け今日は息子も一緒にﾀﾞﾝﾅの実家に出勤しました～息子の熱38.8度もあります。今日はここまでにしま～す。*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　11時ごろ寝ようと思っていたら息子がお腹すいた～って起きてきた。熱さましが効いて気分がよくなった模様子供カレーをたべさせていたら、なんだか無性にお腹が減ってきた。ﾜﾀｼ「お母さん、お腹すいてきちゃったよ～」ﾑｽｺ「いいんじゃない、お母さんも食べれば。お母さん、今日、僕をかついで病院いったり、階段もいっぱい登って頑張ったから大丈夫。」←ﾎﾝﾄのことって5歳児に言われてしまいました。だから食べました。夜の11時、正確には23時です････あぁ～

  2006.04.17

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活16日目(トータル減8.6キロ）

  復活16日目。･･･H17.9月から7ヶ月と16日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.2キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減8.6キロ（開始体重64.8キロ）朝（8：00）・・・・寝坊でなし昼（12：00）・・・・ビッグマック　ジンジャーエール　ポテト夜（18：00）・・・・きのう夕方のうたた寝が響いて夜遅くまで起きていた私と息子。今朝起きたら10時半でした～♪あ～、週末にﾀﾞﾝﾅがお店開けてくれるって幸せだわ～（笑）でも、幸せは長く続かなかった･･･どうやら不規則な生活（全部母の責任）がたたり、息子が風邪をひいたもよう･･･さっきまで元気だったのに、いきなり「お母さんきつい～」って青い顔で言ってきた。おでこ触ったらちょっと熱い感じ・・・・ごめんね～やっぱり、5歳児を夜中の1時に寝かせたらいかんよね～。反省してます。

  2006.04.16

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活15日目(トータル減8.6キロ）

  復活15日目。･･･H17.9月から7ヶ月と15日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.2キロ　　　前日からマイナス0.4キロ　　トータル減8.6キロ（開始体重64.8キロ）朝（8：00）・・・・メープル玄米ブラン　コーヒー　昼（12：00）・・・・高菜チャーハン　ラーメン夜（21：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの残した高菜チャーハン今日は、本当に久し振りの、子供と一緒の休日です。3週末連続で土、日といなかったﾀﾞﾝﾅのせいであります。なので、今日は何にもしませんでした。家からも一歩も出ませんでした。夕方4時くらいにホットカーペットの上で寝てしまいました。6時に起きると、ガリバー旅行記みたいにトーマスのおもちゃが100個ほど（食玩物よ）私の周りに並べられていました。ぐるっとよ。そして息子も私の横に寝てました。行き倒れ状態。それからﾀﾞﾝﾅが8時半に帰ってくるというのに、また7時45分まで二人でそのまま寝ちゃったぁぁあ～、よく寝ました。生理中は眠たいよね？それからダッシュでホウレンソウのおひたし、チキンのソテー、ゆで卵とツナのパスタサラダなんかをつくりました。知り合いが自分で漬けた高菜をもらったんだけどバリうまよ～。夜は我慢って思ったのに、また味見してしまったよ････　　　　　　　

  2006.04.15

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活１４日目（トータル減8.2キロ）

  復活14日目。･･･H17.9月から7ヶ月と14日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.6キロ　　　前日からマイナス0.4キロ　　トータル減8.2キロ（開始体重64.8キロ）朝（8：00）・・・・メープル玄米ブラン　コーヒー　昼（12：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家で配達のお弁当を食べる予定夜（18：00）・・・・ﾀﾞｲｴｯﾄの予定　　　　　　　

  2006.04.14

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活13日目（トータル減7.8キロ）

  復活13日目。･･･H17.9月から7ヶ月と13日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　57.0キロ　　　前日からプラス1.0キロ　　トータル減7.8キロ（開始体重64.8キロ）予想通りとはいえ1キロ増量中！！（；へ：）ナカナイモン↑洗剤のコマーシャルならうれしいんだけどね～～ヽ(￣ー￣ )ノ　オテアゲー朝（8：00）・・・・メープル玄米ブラン　コーヒー　昼（12：00）・・・・メープル玄米ブラン　オロナミンC夜（17：00）・・・･玄米ごはん軽く1膳　昆布の佃煮　　　　　　　　　　ほうれんそうカレー（ナンは我慢したの）　　　　　　　　　　シーザーサラダ　　　　　　　　　　　きなこ餅　小1個　C1000　　　　　　　　　　今日はﾀﾞﾝﾅが出張です。今からお店に行ってきま～す！　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　今日から生理になりました。お腹が痛い･･･今日の朝の1キロは生理の水分だったと信じたい☆今日は炭酸飲みたいデーでした。明日の減は無理そうですな～

  2006.04.13

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活12日目(トータル減8.8キロ）

  復活12日目。･･･H17.9月から7ヶ月と12日目（この間H18.2と3月はお休み）体重　56.0キロ　　　前日からマイナス0.4キロ　　トータル減8.8キロ（開始体重64.8キロ）むふふ～、朝起きたら、いい具合にウ○チコールが（爆）それで、済まして、体重計にのったら、ガハハ、やったねマイナス400ｇ！！うれしいな～朝からくっちゃい話しでごめんね～。ﾃﾞﾓｳﾚｼ朝（8：00）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・ピザ　ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ　チョコレート夜（19：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの両親に回らないお寿司屋さんに連れて行ってもらった♪　　　　　　　　　　お刺身の盛り合わせ　　　　　　　　　　お寿司　　　　　　　　　　うなぎ　　などなど･･･間食（20：00）・・・・抹茶ソフトクリーム　　　　　　　　　　今日は昼・夜と食べる予定です。回数はセーブできないので、量をどれだけ我慢できるかだわっ！*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*あまりにも楽しい1日だったんで、調子こいて、お寿司屋さんの帰りにミニストップによってソフトクリームまで買ってしまった（笑）ﾀﾞﾝﾅ曰く「もう、ソフト食べても食べなくてもどうせ増えてるんだから食べれば」だって。愛の言葉と理解していただきました（笑）おいしかったけど、この前までのメープルソフトのほうがおいしかったぞよ～

  2006.04.12

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活11日目（トータル減8.4キロ）

  復活11日目。･･･H17.9月から7ヶ月と11日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　56.4キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減8.4キロ（開始体重64.8キロ）今日もきのうと体重変わらず････生理前は減らないな～って、ただの努力（運動）不足です（汗）朝（8：30）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家で配達のお弁当夜（18：00）・・・・UMS抹茶明日は久し振りのﾀﾞﾝﾅと二人のお休みだわ～♪お店の通販のメンテなんかもたまっているけど明日はゆっくりしたい～

  2006.04.11

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活10日目（トータル減8.4キロ）

  復活10日目。･･･H17.9月から7ヶ月と9日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　56.4キロ　　　前日から＋0.8キロ　　トータル減8.4キロ（開始体重64.8キロ）あぁ～、予想どうりとはいえショックだわぁぁぁ～今日はﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞでがんばるぞ！朝（8：30）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・グラノーラ　1ｐ　カプチーノ夜（16：00）・・・・玄米ごはん　1/2ぜん　お味噌汁　切干大根の煮物　少し　　　　　　　　　　エビのかき揚げ　小2個　きびナゴの唐揚げ　　　　　　　　　　お好み焼き（自分で作って冷凍してた物）1/2枚　　　　　　　　　　ペプシ　NEXまだ17時なのに、あんまりお腹がすいたのでもう夜ごはん食べちゃったぁ～でもって、けっこういろいろ少しずつﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞで食べたのに･･･なんか満足できない～ヤバイッ！！そんな時に冷凍庫にあったお好み焼き発見！！迷わずチンして食べてしまったわ･･･でも、いいよね？だって、まだ外明るいし、18時前だし･･･あ～、でも、お腹いっぱいになったら眠たくなってきちゃいました･･･愛する息子とﾀﾞﾝﾅのために夕食作らなきゃ～でも、眠たい～～生理前は眠いぞよ～　　　　　　　　　　

  2006.04.10

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活9日目（トータルマイナス9.2キロ）

  復活9日目。･･･H17.9月から7ヶ月と9日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　55.6キロ　　　前日からマイナス0.4キロ　　トータル減9.2キロ（開始体重64.8キロ）朝（7：30）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・結局たべたのだ･･･　　　　　　　　　　焼きそば　1パック　エビの唐揚げ　1パック　あんもち　　　　　　　　　　カプチーノ夜（20：00）・・・・また食べてしまった(￣_￣|||)･･･しかもこんな時間に･･･　　　　　　　　　　ﾀﾞﾝﾅのリクエストのキムチ鍋の中の野菜たち　　　　　　　　　　ﾀﾞﾝﾅのおみやげのおいしいお豆腐（笑）とがんもどき1個半　　　　　　　　　　お義母さんの差し入れ　ホウレンソウのおひたし　　　　　　　　　　ペプシ　NEX　うまかった♪　　　　　　　　　　今日も400ｇ減っていて、やっとﾀﾞｲｴｯﾄお休みする前の体重くらいに戻りましたっ私の場合、ﾀﾞｲｴｯﾄしていないと夜の食事が21時くらいなのでそれが太る原因みたいです。ﾜｶｯﾁｬｲﾙﾉﾖ･･･それに食べる量もはんぱじゃないし･･･この2日間は、ﾀﾞﾝﾅがいなかったので、なんとか夕食はﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞで乗り切れたけど今日の夜は帰ってくるし･･･しかもおみやげもかってきてくれるだろうしな～おまけに、今日は朝から幼稚園のイベントでお祭りに息子が出たのでお義母さんと行ってきたんだけど、帰りに「お店でたべなさいね～」って言って、焼きそば、たこ焼き、アメリカンドッグ、エビのからあげ、あんもちなど、どっさり渡されましたぁぁ～今、目の前にあるし、いい匂いまでしてるよぉ･･･でも、今日はﾀﾞﾝﾅと久しぶりに夕食も一緒に食べたいしな～う～ん、私悩んでます～*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*今は夜です～結局、お昼も我慢しきれずに食べちゃったし夜もﾀﾞﾝﾅと一緒に食べちゃったぁぁぁでも、夜は麺を入れるのは我慢したよ！･･･でも、あんまり関係ないかな～*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*ﾀﾞﾝﾅがいつも買ってきてくれるお豆腐とがんもどき。これがとってもうまいのだ！特にがんもどきはここのを食べると、今までのがんもどきって何だったの？っていうくらいの衝撃！！どっちの料理ショーでも紹介されたんだって。佐賀県と福岡県の境にあるんだよ～～。

  2006.04.09

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  ﾀﾞｲｴｯﾄ復活8日目（トータル減8.8キロ）

  復活8日目。･･･H17.9月から7ヶ月と8日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　56.0キロ　　　前日からマイナス1.4キロ　　トータル減8.8キロ（開始体重64.8キロ）朝（8：30）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・モスバーガーのプレーンドッグ　　　　　　　　　　　玄米抹茶フレークシェイク夜（18：00）・・・・ｱｻﾋ　グラノーラ　1袋　ヤクルトのコーヒー豆乳間食（16：00）・・・・もちろんなしの予定きのうの夜のシェイクのみが効いたんだと思う！！だけど正直なんでこんなに減るの？って感じ･･･ということは水曜日の実家での食べすぎがお腹の中にたまってたということ？きのうの夜お風呂に入る前に計ったら、56.8キロだったので今日56キロ台ってことは間違いないって思ってはいたけど･･･まぁ、理由はどうであれ、うれしいです！！本当にうれしい！！今週末もﾀﾞﾝﾅがいないため私がお店にいかなくてはなりません。帰ってきてからの夕食だと21時くらいになってしまうので行く時にモスバーガーにちょっと寄り道していこうと思ってマス。お昼くらいはおいしいものを食べなきゃね！*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　お店です。お店でPC開いたら書き込む画面が家で表示される物と違うわぁぁ～家のヤツはやっぱり古いのﾈﾝ･･･それとも中も壊れかけなのか･･･それから･･･ふふふ～　　←意味深な笑い～今日はお昼にｼｪｲｸはｼｪｲｸでもモスの玄米抹茶ｼｪｲｸを買っちゃいました。抹茶好きなブログのお友達のために食べる前に携帯でﾊﾟｼｬさぁ、どうぞ～　召し上がれ～　ｲﾔｶﾞﾗｾｶｼﾗﾝ･･･　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2006.04.08

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活7日目（トータル減8.4キロ）

  復活7日目。･･･H17.9月から7ヶ月と7日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　57.4キロ　　　前日から±0.0キロ　　トータル減7.4キロ朝（8：30）・・・・UMS抹茶昼（12：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家でお義母さんの手作りごはん　ウマ～　　　　　　　　　　お野菜の天ぷら（なす・れんこん・白ネギ・人参・しいたけ）　　　　　　　　　　　ごはん　ヒジキの煮物　ホウレン草のおひたし　　　　　　　　　　カキフライ･･･私の好物なのでわざわざ揚げてくれたの♪　　　　　　　　　　コーヒー夜（18：00）・・・・UMS抹茶間食（16：00）・・・・神戸ブッセ　1個　アラレ　コーヒー今日もやっぱり57キロ台でした～。ほんと落ち込みます･･･んでもって、朝からﾀﾞﾝﾅに宣言しましたっ！！｢今日の夜はシェイクにするから｣って！！ｷｯﾊﾟﾘ！！そんでもって、実行しましたとも！う～ん、やればできるじゃないのさ～。今日で、57キロ台は最後にしたいです！！それにしても、私がブログお休みしている間に使えるようになってた顔文字さん･･･また使えなくなってるのかと思いきや、私だけ使い方がわかんないみたい･･･ヽ(　￣д￣;)ノ オテアゲー

  2006.04.07

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活6日目（トータル減7.4キロ）

  復活6日目。･･･H17.9月から7ヶ月と6日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　57.4キロ　　　前日から＋1.0キロ　　トータル減7.4キロ朝（8：30）・・・・ごはん　お味噌汁　　のり　おいしいおつけもの2種類　　　　　　　　　　　バターどら　1個　　　　　　　　　　昼（14：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　　　　　　　　　　　オロナミンC　C1000タケダ　カプチーノ夜（21：00）・・・・一応シェイクのつもりです･･･きのうものすごーく食べたので、おそるおそる体重計にのるとやっぱりまた57キロ台に･･･全然ﾀﾞｲｴｯﾄ中じゃありませんから、私！まぁ、気を取り直して･･･（笑）***************************************************今日は朝息子を幼稚園に送り出した後、3時にお店に行くまで（ﾀﾞﾝﾅと交代のため）少し時間に余裕があるので、バロンをシャンプーしましたそれから、洗濯機を回しながら（3日分＋バロンのタオル3枚）自宅でこのブログを書いてます。PC復活なるかっ今は2回目が回ってます。今日中にあと五回は回るでしょう～私の目も回りそう～でも、今度家にゆっくりいれるのは今度の月曜日だからがんばらなきゃっ早く、店舗付きの自宅が欲しいです～

  2006.04.06

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活5日目（測定なしでした）

  復活5日目。･･･ﾎﾝﾄｳはH17.9月から7ヶ月と5日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　測定なし朝（5：30）・・・・コーヒー　グラノーラ　1ｐ朝（8：30）・・・・私の実家で又朝ごはん　　　　　　　　　　ごはん　お味噌汁　しゃけ　卵焼き　おつけもの　　　　　　　　　　そして、明太子！昼（12：00）・・・・実家から車で20分くらいのところにある観光地　　　　　　　　　　柳川へ　そこでウナギのせいろ蒸しをいただく　　　　夜（18：00）・・・・18時くらいから21時くらいまでごちそうをだらだらと食べる　　　　　　　　　　お寿司　馬刺し　唐揚げ　ポテトサラダetc･･･間食・・・・ここに書ききれないほどの甘い物をいただきました。　　　　　　なかでも絶品だったのが、 帰省にあわせて実家にお取り寄せで送っていた 「山形名物のバターどら」と富貴豆の詰め合わせ！！　　　　　　長榮堂さんのものでしたが煮豆好きな母に好評でした！　　　　　　　　　　今日は私の実家に日帰りで行って来ました。むこうでゆっくりするために朝は5時に起きて6時出発です！実家で2回目の朝ごはんを食べたﾀﾞﾝﾅは布団で2時間くらいねてました。だって、朝からビールだよ！（ちなみに私は1滴もだめ）それからわざわざおいしいウナギを食べに柳川へ･･･実家にいた頃は、仕事の疲れは馬刺しとウナギで乗り切っていた私（笑）（私は普段あまりお肉を食べないんですが、疲れが目にきやすいので、そんな時はこの二つは即効性があるんです）今回もせいろ蒸し最高～でしたっ実家で夜ごはんまで食べて、朝、昼、夜とビール三昧のﾀﾞﾝﾅに変わって今度は私が運転。夜の11時過ぎにもどってきました。バロンはちゃんとおりこうにお留守番してましたよ眠たいけど、明日の息子のお弁当の用意だけはしておかなきゃ！＜4月6日記＞

  2006.04.05

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活4日目（トータル減8.4キロ）

  復活4日目。･･･ﾎﾝﾄｳはH17.9月から7ヶ月と4日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　56.4キロ　　　前日からマイナス1.2キロ　　トータル減8.4キロ朝（7：30）・・・・寝坊のためなし昼（12：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家でお仕事/お義母さんの手作りごはん　　　　　　　　　　うどん　里芋の煮物　ウィンナーと卵　　　　夜（21：00）・・・・シェイクのつもりがまた食べてしまった～　　　　　　　　　　エビのからあげ　コロッケ少し　菓子パン！　　　　　　　　　　きのうの朝の1キロアップにﾀﾞｲｴｯﾄ熱もすっかり冷めきのうの夜も遅い時間にけっこう食べたのに（ヤケ食い？？）なぜかマイナス1.2キロ･･･どうしてなのかな？******************************今日もコブ付きでﾀﾞﾝﾅの実家へ。今日は一人でお仕事でした･･･さすがに疲れで身体中が痛い感じ･･･でも、明日の水曜日は私の実家へ、去年の８月以来に帰ります高速で２時間くらいのところなんだけど、なかなか帰れないのワンがいるのでもちろん日帰りです。うちの両親は今はペット禁止のマンションに住んでるので･･･（でも、時々こっそりバロンもお泊りすることもあるんだよ）＜4月6日記＞

  2006.04.04

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活3日目（トータル減7.2キロ）

  復活3日目。･･･ﾎﾝﾄｳはH17.9月から7ヶ月と3日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　57.6キロ　　　前日から＋1.0キロ　　トータル減7.2キロ朝（7：30）・・・・寝坊のためなし昼（12：00）・・・・ﾀﾞﾝﾅの実家でお仕事/お義母さんの手作りごはん　　　　　　　　　　ごはん　ハンバーグ　スパゲッティ　　　　夜（21：00）・・・・シェイクのつもりが食べてしまった～　　　　　　　　　　キムチ炒め　バジルソースのパスタ　グリーンサラダきのうの夜にﾀﾞﾝﾅのリクエストのホルモン鍋を食べたらなんと1キロアップなんか、もう全てのやる気がダウン･･･（笑）でも、今日はﾀﾞﾝﾅの実家でお仕事だぁ～（いつもは火曜日と金曜日にﾀﾞﾝﾅの実家で事務仕事をしているのですが月初めの2日間だけは請求書を書かなければいけないので、ﾀﾞﾝﾅの弟も一緒にお仕事なのです。）おまけに息子も春休みで（入園式だけ先にあるのよ～♪）コブ付きで出勤です！！お義母さんお世話になります･･･自分達のお店の仕事もあるので、もう何日休んでいないことか･･･でも、働くのは好きなので、がんばってきます！！それにしても、57キロ台って･･･去年の12月くらいの体重だよぉぉぉ～＜4月6日記＞

  2006.04.03

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活2日目・・・前日マイナス200ｇ

  復活2日目。･･･ﾎﾝﾄｳはH17.9月から7ヶ月と2日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　56.6キロ　　　前日からマイナス0.2キロ　　トータル減8.2キロ朝（7：30）・・・・UMS 抹茶　昼（：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋の予定夜（：）・・・・家に戻って普通に食べる予定今日は幼稚園の入園式。うちの息子は年長さんなんだけど、鼓笛隊で参加のため幼稚園へ。その後、息子をお義母さんの所に送って今はまたお店に来ています。ﾀﾞﾝﾅは昨日から出張デス。

  2006.04.02

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ復活1日目！！

  復活1日目。･･･ﾎﾝﾄｳはH17.9月から7ヶ月と1日目（この間H18.2～3月はお休み）体重　56.8キロ　　　1月末から増1.0キロ　　トータル減8.0キロ朝（9：00）・・・・UMS 抹茶　昼（13：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　夜（21：00）・・・・息子のリクエストでマックへ（泣）　　　　　　　　　　持ち帰りでビッグマック　　　　　　　　　　チキンナゲット　2個　　　　　　　　　　お義母さんからいただいた酢豚の野菜のみ　　　　　　　　　　　　ブロッコリーのゴマあえ　　　　　　　　　　　　　　21時にお腹いっぱい食べました（笑）　　　　　　　　　　今日からまたこっそりﾀﾞｲｴｯﾄ復活します！！とりあえず、今月はマイナス2キロを目指してます！！

  2006.04.01

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• 7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄについて！！

  いつか書いておかなくてはとずっと思ってました！このﾀﾞｲｴｯﾄはﾎﾝﾄｳに危険だと思います！私は2日目の夕方、仕事から帰ってきて洗濯物を干そうとしたのですが、かがんで洗濯物をとっても、その後、手を上に上げて洗濯物を干すということができなくなってました（笑）体中に力が入らなくなってしまって･･･それであわててごはんを食べたりしたのですが･･･でも･･･なまじ体力があるﾀﾞﾝﾅはもっと大変でした。2日目も余裕で乗り切ってしまったのです！でも、3日目に、私以上にﾍﾛﾍﾛに！！しかも、私とちがって頭痛なんかなったこともないのにひどい頭痛まで！それから3.4日は、ほんと体力、気力ともに戻らず大変な思いをしました～。皆さんもお気を付けくださいね～。

  2006.04.01

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• 7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ　2日目　ヘロへロ～

  2日目：今日はスープと野菜だけの日体重　55.6キロ　マイナス200ｇ！　　　ﾀﾞﾝﾅは1.6キロもマイナスしていました！朝（9：00）･･・なし　昼（12：00）･･･スープ1皿　夜（17：30）･･･キノコのソテー（油なしで塩コショウレモンで味付け）　　　　　　　　こふき芋　2個分朝起きるとものすごーい頭痛生理になってました。息子がお熱さんだったので一緒に連れてﾀﾞﾝﾅの実家に出勤です！もちろんスープの入ったお鍋も持ってデス。はぁ～～～～今日はお義母さんとバトルの一日だったわぁ～でも、それも書けないぐらいヘロへロ～続く･･･たぶん･･･

  2006.02.07

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• 7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ・・・1日目

  1日目：今日はバナナ以外の全ての果物とスープだけの日体重　55.8キロ　2月1日から＋200ｇです！　きのう、今日からこの新ﾀﾞｲｴｯﾄのためにいっぱい食べて太ってしまったの体脂肪　ふふふ～（笑）スープ、はっきりいって私には激マズです（笑）朝（9：00）･･･スープ　りんご1/2個　いちご　5粒　このあとウ○チに行きたくなったので洋服のまま測定しました　　　　前　58.0！　　　後　57.6　ブツは400ｇだったもよう昼（11：00）･･･スープ　いちご　5粒　100％の無添加ブドウジュース　1杯　このあと又ウ○チに行きたくなったので洋服のまま測定しました（笑）　　　　前　57.6　　　後　57.4　今回は200ｇだったもよう（笑）夜（17：00）･･･スープ（カレー粉投入）　キウイ　1個　りんご　1/4個一日何回食べてもよいので今のところこんな感じです。ﾀﾞﾝﾅは今日はお店にカセットコンロとスープの入ったお鍋をもっていきました。あとりんごとイチゴも･･････ふふふ～実はうちのﾀﾞﾝﾅ果物があまり好きでないの～だからスープのまずさよりそっちのほうが苦痛みたい～（笑）スープのあまりのまずさに夕方からカレー粉を投入。･･･ん～やっぱりまずい～～私の大好きなラタトゥユと材料もあんまりかわんないのにな～やっぱり、オリーブオイルやベーコンなんかでおいしくなってるのね～明日はスープと野菜だけの日よっ！！しかも明日はﾀﾞﾝﾅの実家にお仕事に行く日なのよぉぉ～今日のうちにお義母さんに電話しなくてはいけないのだけど気が重いわぁ～だってお昼ごはん持参で行きますから～なんて言ったらどんなごちそうもってきてくれるのかって誤解されちゃいそうだしかといって、ﾀﾞｲｴｯﾄなんでぇ～って言ったら、言ったで････あぁ～オソロシイ～

  2006.02.06

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• なぜか明日からﾀﾞﾝﾅと一緒に7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ

  なぜか明日（月曜日）からﾀﾞﾝﾅと一緒に7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄに挑むことになりました。えっ？･･･ことの起こりは先週末。ﾀﾞﾝﾅが大阪出張でいないためひさしぶりにネット生活を楽しんでいると楽天のブログのお友達の日記の中に脂肪燃焼スープなるものを発見！元々料理が好きな私は早速作り方を検索。そしてプリントアウトしていました。そして出張から帰ってきたﾀﾞﾝﾅが偶然にそれを発見！これ、やってみる！！と言い出したのです。でも、お酒が大好きなヤツのこと、7日間もお酒が飲めないこのﾀﾞｲｴｯﾄを本当にするなんて思ってもみませんでした。しか～し、ﾀﾞﾝﾅは本気だったみたい･･･自宅のPCが壊れてしまってる私のために、お客様からPCまで借りてくる始末･･･そうです！このﾀﾞｲｴｯﾄの結果をブログに残しておいて欲しいらしいのです（笑）　････そんなわけで、明日から夫婦二人で7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦です。どうせやるなら、健康的にと、生協のスーパーへ行って、お野菜も果物もジュースも全て無添加のものを買ってきました。きょうの夜から、野菜を煮込み、明日の朝食からスタートです！そうそう、お酒が24時間前から禁止なのでﾀﾞﾝﾅは今日の夜から禁酒です！ﾀﾞﾝﾅが禁酒してでもやるっ！！って言ったので付き合ってあげることにしたんだからがんばろう。････でも、スープを煮込んでる鍋からちっともいい匂いがしないのさ～やっぱりよねぇ～･･･続く･･･　

  2006.02.05

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• 1月の結果

  １月の結果　56.8→55.6とマイナス1.2キロでした。トータル　64.8キロ！！からマイナス9.2キロになりました。目標の48キロまで7.6キです！！自宅のPCが調子が悪くなり、お店にもPCはあるのですが仕事中は鬼のように夫婦二人で争って使うのでなかなかこちらに書き込みをすることができませんでした。ﾉｰﾄを買う予定にしていたのですが、引越しの問題も微妙にからんできてとりあえずお預け状態になったままです･･･きのうからダンナが大阪に出張に行ったのでやっと書き込みができる！！と思って喜んでいたらずっとここで一緒にﾀﾞｲｴｯﾄを頑張ってきたお友達が、急にサイトを閉められていて、すごぉ～くショックをうけてしまいきのうは脱力感でいっぱいで書き込みできませんでした。せめてここで最後のやり取りをしたかったです。後、一日早く見に来ていれば･･･と後悔の気持ちでいっぱいですもちろん、顔も何も知らない付き合いだったのですが4ヶ月以上、毎日毎日ここで会っていたのですから心の中にぽっかりと穴が開いたようで本当に本当に悲しかったです。しばらくは毎日書き込みは無理ですがﾀﾞｲｴｯﾄは続けていきます今のところ寒いのでｼｪｲｸを飲みたくないので玄米ブランを２食か1食、食べています。でも、ﾀﾞｲｴｯﾄ初めの頃と違うのは、痩せるのはゆっくりでいいと思ってきたことかな？今はこの方法で、一月ごとに１キロづつゆっくり減らしていこうと思っています。今までのまとめ9月　64.8キロ→61.0キロ　△3.8キロ　　　10月　61.0キロ→59.8キロ　△1.2キロ　　2ヶ月トータル△5.0キロ11月　59.8キロ→57.8キロ　△2.0キロ　　3ヶ月トータル△7.0キロ12月　57.8キロ→56.8キロ　△1.0キロ　　4ヶ月トータル△8.0キロ1月　56.8キロ→55.8キロ　△1.2キロ　　　5ヶ月トータル△9.2キロ2月　55.6キロ→今月目標54.6キロ！！

  2006.02.03

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ143日目　ギリギリセーフで55キロ台

  143日目。体重　55.8キロ　　　前日増0.2キロ　　トータル減9.0キロ朝（9：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋昼（13：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋の予定夜（20：30）・・・・家に戻って普通に食べる予定昨日の夜、ﾒﾁｬｸﾁｬたくさん食べたのに、ウ○チのおかげか（笑）200ｇ増で、なんとか55キロ台キープでした。今日はダンナが仕事の用事で出かけたので一人でお店にいます。又、仕事の合間をみて、ぜひ更新したいです！

  2006.01.23

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ142日目・・・初めての55キロ台！！

  142日目。体重　55.6キロ　　　前日減0.6キロ　　トータル減9.2キロ朝（10：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋昼（13：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋夜（19：30）・・・・家に戻ってキムチ鍋を食べる予定です今日は初の55キロ台でした！しかし･･･家のPCの調子戻らず･･･もうすぐ新しいﾉｰﾄﾊﾟｿがくる予定なので、それまでは我慢の日々です今はお店にいます。でも、なかなか自分のためにＰＣが使えません（ダンナの目もあるので）コメント下さってる皆様ごめんなさい！記録のみ

  2006.01.22

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ141日目

  141日目。体重　56.2キロ　　　前日減0.2キロ　　トータル減8.6キロ朝（10：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋昼（12：00）・・・・ダンナの実家で無理やりお餅を食べる　３個！夜（17：30）・・・・ビッグマック　レンコンと人参の煮物記録のみ

  2006.01.21

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ140日目

  140日目。体重　56.4キロ　　　前日減0.4キロ　　トータル減8.4キロ朝（9：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋昼（12：00）・・・・ダンナの実家で夜（18：30）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋夜食（20：30）・・・・お味噌汁記録のみ

  2006.01.20

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ139日目・・・やっぱり増えた・・・

  139日目。体重　56.8キロ　　　前日増0.4キロ　　トータル減8.0キロ朝（9：00）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋昼（12：00）・・・・お好み焼き　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ夜（18：30）・・・・ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン　１袋記録のみ

  2006.01.19

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ138日目

  138日目。体重　56.4キロ　　　前日±0.0キロ　　トータル減8.4キロ朝（9：00）・・・・UMSｼｪｲｸ昼（12：00）・・・・夜の焼肉に備えてｼｪｲｸのみの予定が　　　　　　　　　　ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰのランチ　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　ﾋﾚｶﾂ夜（18：30）・・・・ダンナの両親と焼肉へ　　　　　　　　　　焼肉　ラーメン　ごはん記録のみ

  2006.01.18

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ137日目

  137日目。体重　56.4キロ　　　前日増0.4キロ　　トータル減8.4キロ朝（9：00）・・・・UMSｼｪｲｸ昼（14：00）・・・・ダンナの実家でうどん夜（18：00）・・・・記録のみ9月からの体重の推移はフリーページなるものに移行しました！！1月　56.8キロ→今月目標55.8キロ！！・・・変更してしまいました（笑）

  2006.01.17

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ136日目・・・初めての56.0キロ！！・・・

  136日目。体重　56.0キロ　　　前日減0.2キロ　　トータル減8.8キロ朝（9：00）・・・・ダンナのおみやげのおいしいお豆腐昼（14：00）・・・・UMSシェイクの予定夜（：00）・・・・家に戻って普通に食べる予定今日はダンナとバロンと３人？でお店に来てます。今から棚卸をする予定なので、今日は記録のみになりそうです。今日は初めて56.0でした！！夜食べ過ぎないようにして一気に55キロ台が見れるように頑張るｿﾞ!!9月からの体重の推移はフリーページなるものに移行しました！！1月　56.8キロ→今月目標55.8キロ！！・・・変更してしまいました（笑）

  2006.01.16

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ135日目・・・ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからの最低体重！！

  135日目。体重　56.2キロ　　　前日±0.0キロ　　トータル減8.6キロ朝（10：00）・・・・UMSシェイク昼（14：00）・・・・UMSシェイクの予定夜（19：00）・・・・家に戻って食べる予定今日はダンナがお客さんと出かけているので一人でお店にきています。自宅のPCは今だ繋がらず･･･今日はお客様の来店の合間をぬって皆様のところにお邪魔するのを楽しみにここに来ましたぁ～さぁ～時間の許す限りネットするぞぉ～！！ｯﾃｼｺﾞﾄﾊﾄﾞｳｽﾝﾉｻｯ!!9月からの体重の推移はフリーページなるものに移行しました！！1月　56.8キロ→今月目標55.8キロ！！・・・変更してしまいました（笑）

  2006.01.15

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ134日目・・・600ｇ減ったぁ！

  134日目。体重　56.2キロ　　　前日減0.6キロ　　トータル減8.6キロ朝（8：00）・・・・UMSシェイク昼（14：00）・・・・ロールパン2個　餃子6個　メカブサラダ　　　　　　　　　　　かぼちゃコロッケ2個　豆乳間食（18：00）・・・・野菜クッキー　ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ夜（：00）・・・・間食したのでなし（15日の更新♪）この日も自宅のPC繋がらず･･･o( _ _ )o ショボーン9月からの体重の推移はフリーページなるものに移行しました！！1月　56.8キロ→今月目標55.8キロ！！・・・変更してしまいました（笑）

  2006.01.14

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• ﾀﾞｲｴｯﾄ133日目・・・少し減る・・・

  133日目。体重　56.8キロ　　　前日減0.2キロ　　トータル減8.0キロ朝（8：00）・・・・UMSシェイク昼（12：00）・・・・ダンナの実家でお弁当間食（16：00）・・・・お義母さんが買ってきたケーキ♪夜（20：00）・・・・UMSシェイクの予定だったけどケーキ食べたのでなし　　　　　　　　　　ダンナの実家でお仕事中です。雨が降ってきました。ひとりでお留守番です。（15日に更新♪）この日仕事を終えておうちに帰るとまたまたＰＣの調子が悪い･･･うちはケーブルなので途中のルーターを交換してもらわないとﾀﾞﾒみたいです･･･今までは電源を入れたり、消したりすればよかったのに、今日は消えたまま･･･でも、交換って言っても、家にほとんどいないから又水曜日を待つしかないようです･･･ﾄﾎﾎな日々です。9月からの体重の推移はフリーページなるものに移行しました！！1月　56.8キロ→今月目標55.8キロ！！・・・変更してしまいました（笑）

  2006.01.13

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