マルルウの多趣味な日々

こんちは。

昨日までの天気がうそのように晴れ渡っております！

そーなるとやっぱりちょっと出るにも日焼けが気になります。

もう、シミになるんじゃないか？というような影も見え隠れ・・・

ビタミンCとカロチノイド（βカロチン、リコピン、ルテインなど）が日焼け防止＆日焼け後のケアに有効的！

なので私は年中ビーホワイトプラスです。

風邪予防にも疲労回復にも。


ビタミンＣ末　【クニヒロ】　100g ￥1239
これを炭酸水に溶かしても飲んでます～
塩素除去でお風呂にも入れてます♪


ビタミンC(L-アスコルビン酸） 250g \980
メール便対応で量も多くてお安いので次はこれにしてみまーす

内側からのケアをしとかないと外からだけじゃシミっていつの間にか出てきますよね～

ジワジワ出てきてるはずなのにそのときは気が付かなくて気づいたらドーン！ってかんじがしません？

日焼け止めは臭いが苦手でいろいろ試して回ってます。

つけたときは気にならなくても時間が経つと日焼け止め独特の臭いがしてきて

服とかにも染み付いちゃう気がして嫌いなんですよ。

SPFは日焼け、シミの敵のUVB派、PAはシワ、たるみの敵UVA派に対する指数で、

SPFは高けりゃいいわけじゃないのでご注意を！

SPF1で約20分程度の防御となってます。なのでSPF30は600分、10時間となるんですが！

じゃぁ朝塗って10時間放置でいいじゃないと言われるお客さんもいます。が！

化粧崩れやタオルで拭いたり服とこすれたりなどなどいろいろな原因で10時間持たないもんですよ。

なのでこまめな塗りなおしが必要なんです！

PAについてる＋は
＋＝UV-A防御効果がある。
＋＋＝UV-A防御効果がかなりある。
＋＋＋＝UV-A防御効果が非常にある。

なかんじです。

塗ってれば大丈夫！ってことはないので過信しすぎないでくださいね。

あと日焼け止めSPF30の上にSPF20のファンデを塗っても50になるわけじゃないので・・・

重ね塗ることで塗りムラが少なくなって日焼けしにくくなるんです。

日傘や帽子、手袋をしてるから日焼け止めは塗らない人もいますが、どっちもしたほうがいいですよ～

まぁ塗って手袋するとそこでこすれて効果減な気にもなりますが

首はね～塗ってても気づいたらじんわり色が変わってるんですよね・・・


車にこういうの乗せてるんですけどね。
首周りが閉まると暑いですよね・・・


ガーゼだと涼しいかな？