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2010.05.25
カテゴリ：日常
こんにちは。
ここ数年枕が合わずに首の筋をよく違えます。 それでも今使ってる枕に変えてからはだいぶよくはなってたんですが・・・ 土曜の朝起きようと伸びたら首の左に激痛が走って攣ったような・・・ もぉ自力で起き上がれない  旦那が休みの土日でよかった  起き上がれないから抱き起こしてもらったんですよ、まさに介護  湿布貼っても起きてるだけで頭を支えてるので首はつらい。 自力で寝ることも寝ても痛くない場所を探すのも一苦労  日曜の夜からはなんとか自力で寝起きできるようにはなったけど 寝返りが打てないし、首の位置を変えることもできない。 そのまま寝ると首の筋肉が緊張したままなので朝起きるとまたこわばってる  そんな繰りかえしで今朝もまだまだ痛い(TT) 日中はフェイスタオルを巻いてコルセット代わりにしてました。 が、この2年くらいあまりにも多く痛めてるので今回は間に合わないんだけど やっと首のコルセット買いました。  これに頼ると首の筋肉が衰えるからダメだけでひどいときだけでもつけようと思って。 ぎっくり腰をやったときはすぐに腰のコルセット買ったんですよね。 でもそっちのほうが出番が少ないんですよねー(苦笑) 母と枕を合わせてくれるお店に行ってみたいねと言ってるんですが。 熟睡にも関係するし早く行ってみたいと思います！ ゆうべ全然寝付けなかったので今からまたちょっと寝たいと思います  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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