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2010.08.26
カテゴリ：体☆BODYメンテ
おはよーございます。
朝からパソコンがご機嫌斜めだったようで日本語が打てずにビビりました  パソコンも夏バテでしょうか？ 昨日は第３回リフレの日でした  前回で腰の反りがひどいことが分かった私のために 友達が先生に聞いてくれたストレッチも教えてもらいました  私は腰が人より反ってて仰向けで寝ると手が通るんです(^^;) なので仰向けで寝るのは布団を選ぶんですよね。 旅行で薄めの布団だったらもぉ大変です  それがそのストレッチしたら全然変わったんですよ！ もぉびっくりです  手のひらを入れて甲まで入ってたのが指先あたりで入らなくなるの！ すごい！！ で、帰って旦那にしてさしあげましたよ。 もちろんこういう風に私にやってねぇってことで  足裏リフレは右は少し痛いとこもあったんだけど左はほぼ寝てました  最近朝起きたときに「よく寝たわ～」っていう爽快感がないんですよね。 なのでやっぱり寝不足だったみたいですね。 ふくらはぎを揉むときけっこう痛いんですよ、私は。 それも気づかずに爆睡 このリフレもそーだけどヘッドマッサージとかしてもらいながら 気持ちいいなぁと思いながら気づいたら眠ってるって幸せだよね～(*^^*) 体も軽くなってぐっすり眠れていい1日でした  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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