マルルウの多趣味な日々

こんちは。

今日は雨～

週末はちょいと無謀なプチドライブしてきました。

それは、また明日にでも・・・

先週金曜にお友達のお店∞relaxation room en∞へリフレを受けに行ってきましたよ

実に1年以上ぶりでした

足湯しなが京都の紅葉の写真集を眺めて寛いでからベッドへ。

うつぶせで背中、首、頭をしてもらってると

肩甲骨周りや首が柔らかくなってるとのこと。

私はお店のオープン以前にモニターとしてケアを受けてたのものあって

手が覚えてるようですよ。

それでも普通の人よりはるかに硬いけど・・・とも言われたけど

首は怖くて触れないくらい硬かったとか。

それがマッサージできるって。どんだけだよ

肩甲骨周りは心がけてるので少しは効果があるとわかって嬉しい

肩甲骨周りはゲッタマンの体操をテレビで見た旦那さんに教えてもらったことを

毎日10分程度だけどやってるんです。

　

痩せるかどーかわかんないけど今のところ兆しもないし

そのおかげもあって帯を後ろで結ぶのは結構楽にできます。

先生から普段後ろに手を回さないから攣る人もいると聞いてたけど

攣ってことも攣りそうになるかも？なことも一度もないです。

背中で斜めに手を組むのは右が上のときは第二関節まで、左が上のときは第一関節までしか

指がかからないのでせめてグーできるくらいまで寄せたい・・・

肩甲骨周りが柔らかのはいいことなのでこれからも続けますわ

で、リフレはそのあと、仰向けになって足裏全面とひざから下にかけて。

この週の水曜にやたら裁縫をして・・・うちは地べた生活なので

1日中立ったり座ったり(正座)が多かったせいかひざ周りが痛かったんですよ。

それで流れが悪かったのか追加でひざから下をクリームで流したいから流すわよ

とやってくれました。

おかげでひざも楽になったよぉー

しっかりメンテしてもらって気持ちよくなった後は一緒にランチに行きましたよ。

友達に教えてもらっていうお初なところ。


コレに、焼き魚があとから出てきて、コーヒーにデザートもついて800円

夜は居酒屋でランチはこの日替わり定食か予約のコースのみ。

いやぁめちゃめちゃおいしかったしお店の雰囲気もよかったし

1日幸せでしたよぉー

夜はお迎えに着物着ましたよ



教室終了時に呉服屋でもらったポリ着物。

初めてまともに着たけど着にくい

滑るので安定しない・・・

長襦袢もポリだっていうのもあるだろぉけど。

前日に全部エレガートしたので静電気はなかったけど・・・

安定する着方を見出さねばです



エレガード
試しに小さいサイズを買ったけど大きいサイズも買わねば