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マルルウの多趣味な日々

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マルルウです。
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少し飽き性なので広く浅くの多趣味です。
支離滅裂な内容かもしれませんが(^^;)
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ココは美容や着物、裁縫などを書き溜めてます。

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2016.07.05
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カテゴリ:レシピ
こんちは。

猛暑ですねショック

天気予報上で35度です。

きっと実際はもう少しあるでしょうね・・・

日当たり良好わからんな我が家は朝陽の熱で目覚め

遮光カーテンもかわいいもの、日が落ちるまで部屋は暖められ・・・

灼熱です失敗

朝起きたら室内28.5度とかですよ。

熱中症にほんとに気をつけないといけませぬほえー

さてさて、今週の常備菜です。

写真-2016-07-02-12-48-38.jpg

マルしめじのマリネ
ぶなしめじとブナピーを焼いて、煮切り醤油と酢、オリーブオイルに
パセリとバジルをパラリ。

マルエノキの梅和え
レンジでチンしたエノキに煮切り醤油とたたき梅。

マルピーマンの焼き浸し
10個ほど入ったお得ピーマンを全部使いました。
しっかり焼いてしんなりさせて砂糖を少し足した煮切り醤油に漬けてます。

マルきんぴらゴボウ
ごぼうを2本丸ごと。
スライサーであっかんべー


ちなみに今週は煮切り醤油というか煮切りだし醤油です。

酒:みりん:だし醤油(2倍濃縮)=1:1:2

夏バテ対策として栄養をしっかり!

毎週1品は梅や酢を取り入れねばですねウィンク



こういうの買ってるんだけどベランダが狭いのとひっかける部品を取り付ける場所があまりなくて
どうしたもんかと悩み中。

でもあまりにも暑いので早急に解決せねばですわからん








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最終更新日  2016.07.05 12:58:27
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