すっきりライフ 合気道ドタバタ奮戦記

年始仕事がやっと一段落しました。
今年は３道場の初稽古に参加し、皆さんに挨拶をして来ました。
私も含めやはり身体が重いようです。(^_^)
後ろ技や応用技に汗を流してきました。

今年のテーマは進化。
武術的にも稽古を通じて、体内の気付き（進化）が一つでも多く持ちたいと思っています。

そうそう、今朝は珍しく道路の日陰部分が凍っていました。
早速車が来ないのを見計らって歩いてきました。
懐かしい感触が蘇ってきます。「蹴ってはいけない、蹴らずに歩く。ちょっと蹴ってみよう。おう！やはり滑るか」って感じで、楽しんでから仕事場へ…。良い朝の出来事でした。
足裏全体を上から置き、重心を乗せ、足首を柔かく使って重心の移動。反対の足を踏み出す。…こんな歩きです。